Bagaimana Okra Bisa Menyembuhkan Diabetes? Baca di Sini Caranya

Goreng okra secepat mungkin untuk menghentikan keluarnya lendir. Tanaman ini mengeluarkan lendir ketika buahnya dipotong.

4. Goreng dengan minyak secukupnya

Goreng okra dengan minyak secukupnya hingga lendir berhenti keluar.

5. Olah okra sesuai selera

Setelah tahap-tahap di atas, okra dapat diolah sesuai selera, baik dengan cara digoreng, ditumis, atau dijadikan gulai. 

Manfaat okra untuk diabetes memberikan opsi alami yang dapat dijadikan menu makan sehari-hari untuk membantu pengendalian kadar glukosa darah. *

 

Sumber: