Ubi Alabio Ternyata Dapat Menjaga Kesehatan Gigi dan Gusi

1. Mencegah kanker: Kandungan antioksidan dalam ubi alabio dapat membantu melawan radikal bebas dan mencegah perkembangan sel kanker, seperti kanker serviks, kanker usus besar, dan kanker payudara.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Konsumsi ubi alabio secara teratur dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih tahan terhadap serangan penyakit.

3. Melancarkan pencernaan: Kandungan serat dalam ubi alabio dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi masalah sembelit atau susah buang air besar.

BACA JUGA:Mengungkap Rahasia Kesehatan: Bagaimana Apel Mampu Menangkal Kanker?

BACA JUGA:Keajaiban Kesehatan Gigi dan Mulut dari Ekstrak Daun Sirih

4. Mengatasi diabetes: Karbohidrat dan glukosa yang terdapat dalam ubi alabio dapat membantu mengatur kadar gula darah dan mengontrol diabetes.

5. Menstabilkan tekanan darah: Ubi alabio dapat membantu menjaga tekanan darah agar tetap stabil, sehingga mengurangi risiko penyakit hipertensi.

6. Menjaga kesehatan mata: Kandungan vitamin A dalam ubi alabio baik untuk kesehatan mata, membantu menjaga penglihatan tetap jernih dan mencegah masalah mata.

7. Menjaga kesehatan tulang: Kandungan nutrisi dalam ubi alabio membantu menjaga kekuatan tulang dan mencegah osteoporosis.

BACA JUGA:Mengapa Konsumsi Sirih Berdampak Signifikan pada Kesehatan Orang Tua?

BACA JUGA:Manggis si Ratu Buah sebagai Sumber Antioksidan, Antikanker dan Antiinflamasi yang Menjadi Kunci Kesehatan

8. Menjaga kesehatan jantung: Ubi alabio membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengontrol kadar kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung.

9. Mengatasi kecanduan: Konsumsi ubi alabio dapat membantu mengurangi kebiasaan buruk, seperti kecanduan rokok atau alkohol.

10. Menghilangkan lingkaran hitam di sekitar mata: Kandungan nutrisi dalam ubi alabio dapat membantu menghilangkan lingkaran hitam di sekitar mata dan menjaga kulit tetap sehat.

11. Menjaga kesehatan gigi dan gusi: Ubi alabio membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi, serta mencegah masalah seperti gusi berdarah atau gigi berlubang.

Sumber: