Tips Jitu Mengatasi Tubuh yang Mudah Masuk Angin

5. Jaga Pencernaan

Hindari makanan yang membuat kembung: seperti gorengan, santan berlebihan, dan minuman bersoda.

Minum teh hangat atau air jahe jika mulai merasa perut tidak nyaman.

6. Gunakan Minyak Kayu Putih atau Balsem

Oleskan di perut, dada, punggung, atau leher untuk membantu menghangatkan tubuh dan mencegah gejala masuk angin.

BACA JUGA:Daun Pandan Wangi, Rahasia Alami untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Biji Wijen : Kecil Tapi Kaya Manfaat untuk Kesehatan

7. Kerokan (opsional, tradisional)

Meski tidak disarankan secara medis, sebagian orang merasa lebih baik setelah kerokan karena membantu melancarkan peredaran darah. Lakukan dengan hati-hati dan hanya jika cocok dengan tubuhmu.

Kalau kamu sering banget mengalami masuk angin, bisa jadi itu tanda bahwa tubuhmu kekurangan istirahat, stres, atau sistem imun sedang lemah. 

BACA JUGA:Daun Pandan Wangi, Rahasia Alami untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Jabung Si Gulma Liar Untuk Atasi Sakit Kepala

Kalau gejalanya berat atau sering berulang, sebaiknya konsultasi ke dokter.*

Sumber: