Asam Urat: Ini Pemicu dan Cara Mengatasi Secara Alami
Asam Urat: Ini Pemicu dan Cara Mengatasi Secara Alami -Foto:Dokumen Palpos-
- Beta blocker (metoprolol dan bisoprolol)
- Obat imunosupresan
- Obat kemoterapi
8. Setelah Operasi atau Cedera
Peradangan yang terjadi setelah operasi atau cedera dapat memicu serangan asam urat, terutama pada orang yang sebelumnya sudah memiliki kadar asam urat tinggi.
Cara Mengatasi Asam Urat Secara Alami
Selain pengobatan medis, beberapa langkah alami dapat membantu mengontrol kadar asam urat:
1. Perbanyak Minum Air Putih
Air putih membantu ginjal membuang asam urat melalui urine. Disarankan minum setidaknya 2 hingga 3 liter air per hari, kecuali ada pembatasan dari dokter.
2. Batasi Makanan Tinggi Purin
Kurangi konsumsi jeroan, daging merah, seafood tertentu, serta makanan olahan yang tinggi purin.
3. Konsumsi Buah dan Sayuran
Buah kaya vitamin C seperti jeruk, jambu biji, kiwi, stroberi, dan ceri dipercaya dapat membantu menurunkan kadar asam urat. Sayuran hijau juga baik untuk menjaga kesehatan metabolisme tubuh.
4. Jaga Berat Badan Ideal
Menurunkan berat badan secara bertahap dapat membantu mengurangi produksi asam urat sekaligus meningkatkan kemampuan tubuh membuang zat tersebut.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
