Minuman Herbal Yang Nikmat dan Menyehatkan, Begini Cara Membuatnya

LUBUKLINGGAU, PALPOS.ID.- Minuman herbal tidak hanya disukai orang tua zaman dahulu.

Belakangan minuman herbal kembali mendapatkan tempat dihati masyarakat Indonesia.

Selain karena informasi dan referensi tentang manfaat minuman herbal yang sekarang mudah didapati.

BACA JUGA:Daun Pandan Dapat Mencegah Penuaan Dini dan Kangker Kulit, Ini 7 Manfaat Lainnya

Resiko efek samping obat atau minuman herbal juga lebih kecil dari obat-obatan kimia.  

Bukan hanya itu, ternyata minuman herbal juga lebih gampang didapati.

Karena sekarang pasar modern seperti supermarket juga sudah memasarkan minuman herbal.

BACA JUGA:9 Manfaat Daun Mint yang Jarang Diketahui, Apa Saja ?

Mulai dari minuman tradisional beras kencur, kunyit asem, wedang jahe dan lain sebagainya.

Namun sekarang tidak sedikit juga orang yang lebih memilih membuat sendiri minuman herbal, dengan pilihan bahan yang disesuaikan dengan kebutuhan kesehatan individu.

Beberapa orang ada yang membuat minuman teh atau rebusan air sereh.

BACA JUGA:Jarang yang Tahu! Gedebog Pisang Enak DIbuat Jus, Ini Manfaatnya bagi Kesehatan

Karena minum teh atau air rebusan air sereh bisa menghilangkan bau badan atau keringat yang tak sedap.  

Ada juga orang membuat wedang jahe untuk menghangatkan tubuh.

Karena memang wedang jahe cocok diminum saat cuaca dingin atau pada malam hari.

BACA JUGA:DBD Mengancam, Dinkes Lubuklinggau Lakukan Hal Ini

Kemudian orang membuat minuman kunyit untuk mengatasi alergi gatal-gatal atau biduran, orang Sumatera Selatan lebih mengenal kaligata.

Ada juga yang membuat minuman herbal dengan beberapa bahan yang dijadikan satu sebagai minuman atau jamu herbal.

Nah untuk kamu yang mau membuat jamu atau minuman herbal dengan beberapa bahan, kamu bisa mencoba resep dibawah ini.

BACA JUGA:Bukan Cuma Obat Batuk, Jahe Merah Juga Bisa Cegah Kepikunan

Bahan :

1. Kunyit (2 jempol orang dewasa)

2. Temu lawak (mirip kunyit tapi warna kuningnya lebih muda)

BACA JUGA:Kena Asam Urat? Ternyata Bisa Disebabkan Dosa Ini, Ini Kata Ustadz Danu..

3. Jahe merah (1 jempol orang dewasa)

Sumber: