6 Manfaat Garam Himalaya Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Buah Alpukat untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:12 Manfaat Bawang Dayak untuk Kesehatan

Dengan menyeimbangkan pH tubuh, dapat mencegah menurunya kekebalan tubuh, hilangnya kepadatan tulang dan batu ginjal.

Garam Himalaya juga dapat menetralkan asam lambung yang berlebihan karena dapat digunakan sebagai antasida.

5. Mendukung fungsi organ tubuh

Garam Himalaya juga dapat meningkatkan kemampuan tubuh dalam menyerap nutrisi dari makanan. Nurisi yang terserap secara optimal dapat mebantu kerja organ tubuh, sehingga terhindar dari berbagai masalah kesehatan.

Garam Himalaya dapat menjaga ksehatan pembuluh darah, kekuatan tulang. Sisitem pernapasan, ginjal serta kantong empedu.

 

BACA JUGA:10 Manfaat Bawang Putih Mentah Untuk Kesehatan

BACA JUGA:10 Manfaat Bawang Merah Bagi Kesehatan, Nomor 9 Paling Disukai Wanita

Tak hanya untuk dikonsumsi, Garam Himalaya juga dapat digunakan untuk terapi uap dan mengurangi gejala pada masalah saluran napas.

6. Meningkatkan kualitas tidur

Sulit  tidur bisa berkaitan dengan asupan garam yang dikonsumsi. Antara pukul 2 hingga 4 pagi, hormon stres meningkat  dan dapat menyebabkan reaksi biokimia  yang mengganggu  kemampuan untuk tetap tidur.

Mengonsumsi makanan tinggi sodium dapat meningkatkan masalah tidur. Hal ini  disebabakan kadar sodium, yang meningkatkan tekanan darah dan retensi cairan.* (sumber  hellosehat.com)

Sumber: