Ngopi Yuk Biar Tetap Langsing dan Cantik

LIFESTYLE, PALPOS.ID - Banyak suplemen obat yang dijual yang katanya bisa membakar lemak secara instan. 

 

Tetapi suplemen itu belum tentu efektif dan aman bagi kesehatan. Daripada percaya dengan hal yang belum jelas khasiatnya, lebih baik mengonsumsi pembakar lemak yang sudah terbukti efektif.

 

Selain murah dan mudah diperoleh, makanan penghancur lemak ini juga aman bagi kesehatan, jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar.

 

Makanan pembakar lemak

 

1. Ikan berlemak

 

Ikan berlemak, seperti salmon, sarden dan makarel, mengandung asam lemak omega-3. Senyawa ini terbukti dapat menurunkan peradangan tubuh dan risiko penyakit jantung.

 

BACA JUGA:Kunci Kesehatan dan Kecantikan Anda dari Buah Bit

BACA JUGA:Manfaat Kolang Kaling Untuk Kesehatan, Salah Satunya Antiaging

Sumber: