Kenali Beragam Jenis Bidara dan Manfaatnya Untuk Kesehatan

KESEHATAN, PALPOS.ID - Bidara atau dalam bahasa arabnya sidir (Zizyphus mauritania), adalah  pohon kecil penghasil buah yang berasal dari Arab.

Bidara dapat tumbuh di daerah tropis serta Asia Barat.

Banyak macam jenis Bidara diantaranya Bidara Upas, Bidara Laut, Bidara Cina, Putsa/Apel India dan Bidara Arab/Sidr.

BACA JUGA:Tercatat di Hadist Jintan Hitam atau Habatussauda,Yuk Simak! Ini 7 Manfaatnya

Dari beragam jenis itu, di Indonesia Apel Putsa atau Bidara India dan Bidara Arab yang paling populer.

Apel putsal dikenal akan buahnya,sedangkan Bidara Arab dikenal akan daunnya yang dipercaya dapat menepis gangguan setan dan jin kafir.

Nah selain berkaitan dengan mistis, secara ilmiah daun Bidara mengandung alkaloid, polifenol, flavonoid, saponim, kuercetin dan terpenoid.

BACA JUGA:Yuk Simak ! 4 Manfaat Luar Biasa Daun Kumis Kucing,Nomor 1 dapat Cegah Darah Tinggi

Daun Bidara juga mengandung minyak atsiri, dammarane, mineral dan beragam vitamin,  asam amino, asam lemak tak jenuh ganda.

Tak kalah penting di dalam daun Bidara juga terkandung  antibakteri dan antioksidan.

Berkat kandungan kimia dalam daun Bidara tersebut, membuat tanaman ini memiliki banyak manfaat sebagai obat herbal.

BACA JUGA:Buah Delima: Pesona Nutrisi Luar Biasa dan Dampak Positifnya pada Kesehatan dan Pertanian

Beberapa manfaat Bidara diantaranya :

1. Meningkatkan Sistem Pencernaan

Manfaat daun bidara untuk mengobati masalah pada sistem pencernaan.

BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Luar Biasa Sayur Bayam Untuk Kesehatan Tubuh

Daun bidara dapat digunakan untuk mengobati penyakit maag yang merupakan dampak negatif ketika asam lambung.

Daun bidara juga dapat menghilangkan racun dalam saluran pencernaan, membantu mengatasi masalah pencernaan, dan menangkal infeksi.

Kamu dapat mendapatkan manfaat daun bidara dengan rutin meminum air rebusannya setidaknya sekali setiap hari.

BACA JUGA:Sahang si Raja Rempah, Untuk Mencegah Kerusakan Sel Tubuh Hingga Menjaga Kesehatan Otak

Untuk mendapatkan hasil yang baik bagi kesehatan sistem pencernaan, lakukanlah secara rutin.

2. Membantu Penyembuhan Luka

Sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri daun bidara dapat membantu penyembuhan bekas luka.

BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Luar Biasa Sayur Bayam Untuk Kesehatan Tubuh

Bekas luka bakar pada kulit mungkin lebih cepat sembuh karena kedua sifat tersebut.

Daun bidara dapat untuk mengobati bekas luka, luka gores, lecet, dan kondisi lainnya.

Selain itu, daun bidara mengandung komponen tambahan seperti glikosida yang membantu mengobati luka bakar dan menghilangkan bekas luka.

BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Luar Biasa Sayur Bayam Untuk Kesehatan Tubuh

Kamu dapat mengkonsumsi air rebusan yang terbuat dari daun bidara untuk mendapatkan hasil dan manfaat secara maksimal.

3. Meningkatkan Kesehatan Tulang dan Gigi

Salah satu dari sekian banyak manfaat kesehatan daun bidara adalah kemampuannya untuk memperkuat tulang dan gigi.

BACA JUGA:Amazing, Ternyata Daun Bawang Memiliki Manfaat Kesehatan Hingga Kecantikan

Gigi dan tulang dapat tertata dengan baik karena kandungan kalsium mineral daun bidara yang tinggi.

Daun bidara bisa menjadi solusi agar gigi dan tulang tidak mudah keropos dan menjaga stamina kesehatannya.

4. Mengobati Sariawan

BACA JUGA:Sahang si Raja Rempah, Untuk Mencegah Kerusakan Sel Tubuh Hingga Menjaga Kesehatan Otak

Sariawan adalah kondisi sebagai akibat dari kekurangan vitamin C.

Antioksidan yang terkandung dalam daun bidara dapat mengobati sariawan.

Antioksidan juga dapat membantu melindungi dari bakteri mulut.

BACA JUGA:Amazing, Ternyata Daun Bawang Memiliki Manfaat Kesehatan Hingga Kecantikan

Selain bisa mengobati sariawan, daun bidara juga berfungsi mengatasi berbagai masalah di mulut, seperti bibir pecah-pecah.

5. Menurunkan kadar kolesterol

Menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh merupakan salah satu manfaat daun bidara untuk kesehatan.

Serat daun bidara yang larut dalam air dapat membantu menurunkan kadar LDL kolesterol jahat.

BACA JUGA:Daun Sirih Cina Dapat Mengatasi Tekanan Darah Dan Asam Urat

Cukup merebus daun bidara dalam air dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengikat kolesterol tersebut ke sistem pencernaan, sehingga tingkat kadar kolesterol di dalam tubuh tidak mencapai 240 mg/dl.

6. Mengatasi Insomnia

Daun bidara mengandung saponin yang memiliki efek menenangkan dan dapat membantu mengobati insomnia.

BACA JUGA:Cukup Pakai Daun Sirih Cina Untuk Mendapatkan Wajah Yang Glowing

Rebusan daun bidara dapat kamu olah menjadi teh. Hasilnya, daun bidara dapat digubakan sebagai obat tidur alami untuk memastikan kamu mendapatkan tidur yang cukup.

7. Mengatasi Gangguan Mental

Salah satu cara untuk mencegah dan mengobati gangguan mental atau depresi adalah dengan memanfaatkan daun bidara.

BACA JUGA:Kesehatan Fisik dan Mental yang Didapat dari Aktivitas Berkemah

Khasiat daun bidara memberikan dampak menenangkan dan mendinginkan tubuh, yang membantu mengurangi gejala depresi.

Untuk memperoleh hasil dan manfaat positif dalam tubuh, kamu bisa meminum teh yang terbuat dari olahan daun bidara.

8. Meningkatkan Kesuburan Suami Istri

BACA JUGA:Amazing, Pucuk Kacang Panjang Bermanfaat Untuk Menjaga Kesehatan Tulang hingga Kecantikan Kulit

Daun Bidara juga dipercaya sebagai penyubur bagi pasangan suami istri yang bertahun-tahun menikah namun belum juga memperoleh keturunan.

Untuk mendapatkan manfaat itu, gunakan 7 lebar daun Bidara untuk direbus lalu air rebusan itu diminum sebagai teh.

Nah itulah beragam manfaat daun Bidara yang dirangkum palpos.disway.id dari berbagai sumber seperti yang dilansir di platform media online.

BACA JUGA:Begini Cara Mengatasi Gigi Gemeretak Saat Tidur

Semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua. *

Sumber: