Cegah Kanker Prostat, Coba Deh Rutin Konsumsi Tomat Cherry

KESEHATAN, PALPOS.ID - Tomat Cherry  (Solanum lycopersicum) atau dalam bahasa Sumatera Selatan dikenal dengan nama Cung Kediro.

Tomat Cherry memiliki ukuran lebih kecil dari tomat biasa dengan bentuk bulat atau agak lonjong.

Dari segi rasa Tomat Cherry disebut lebih nikmat dan sedikit lebih asam dari tomat biasa.

Di Sumatera Selatan Tomat Cherry biasa dijadikan asam sambal yang biasa disebut sambal cung kediro.

BACA JUGA:Kulit Kering Bikin Risih, Begini Metode Alami dan Perawatannya, Bikin Kulit Kamu Glowing, Deh !

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Jus Buah Nanas, Mengobati TBC Hingga Meningkatkan Kualitas Sperma

Dipadukan dengan pindang patin plus lalapan dijamin dengan membayangkannya saja, kamu yang ada dirantau sudah menelan ludah (air liur).

Terlebih menu tersebut sudah ada didepan mata, so pasti makannya nambah.

Kembali ke Tomat Cherry, bukan hanya nikmat dijadikan sambal, tapi juga sedap dijadikan teman kudapan diwaktu santai.

Informasinya nutrisi Tomat Cherry lebih tinggi dibandingkan Tomat biasa.

BACA JUGA:Bukan Sekadar Semak Biasa, Ciplukan Tanaman Peluruh Racun dan Analgetik

BACA JUGA:Buah Pare, Si Pahit Bermanfaat Untuk Meredakan Asam Lambung Hingga Baik Untuk Kesuburan Pria

Selain itu, dengan mengonsumi si Cung Kediro ini, bukan hanya kenikmatan di lidah yang bisa kamu dapatkan, namun kenikmatan kesehatan juga bisa kamu rasakan.

Menurut dr Anandika Pawitri, dilansir dari sehatq.com beberapa manfaat mengonsumsi Tomat Cherry diantaranya :

1. Rendah Kalori

Jika kamu mencari camilan yang lebih sehat, Tomat Cherry bisa jadi pilihan.

BACA JUGA:Ketombe Siapa Takut ! Berikut Metode Efektif untuk Menghilangkan Masalah Kulit Kepala

BACA JUGA:Yuk Simak Ini ! 9 Manfaat Bersiwak, Menjaga Kesehatan Gigi dan Manfaat Lainnya Sesuai Sunnah Nabi

Dalam 100 gram Tomat Cherry hanya ada 20-30 kalori.

Kandungan sodium, kolesterol, dan lemak jenuh dalam tomat ceri sangat rendah sehingga tidak berisiko kelebihan asupan kalori.

2. Baik untuk kulit

Tomat Cherry juga ternyata baik untuk kulit dan rambut.

BACA JUGA:Tidak Pede Gigi Kuning ! Ini 10 Cara Mengatasinya, Pastinya Senyuman Lebih Cerah

BACA JUGA:Daun Insulin atau Costus Igneus, Baik Untuk Mencegah dan Mengobati Diabetes

Kandungan likopen dalam Tomat Cherry secara alami akan melindungi kulit dari kerusakan sel akibat paparan sinar ultraviolet.

Bahkan mereka yang memiliki kulit berminyak juga bisa mencoba mengaplikasikan masker Tomat Cherry untuk mencegah jerawat.

Sedangkan untuk Kesehatan rambut, kandungan vitamin A dalam Tomat Cherry dapat mencegah kerontokan.

3. Kesehatan mata

BACA JUGA:Kecipir Kaya Gizi dan Bermanfaat Untuk Menghambat Penuaan

BACA JUGA:Brotowali Tanaman Ajaib Pengobatan Tradisional dengan Manfaat Luar Biasa

Sama seperti Tomat biasa, Tomat Cherry juga memiliki  manfaat untuk kesehatan mata.

Manfaat itu berkat kandungan likopen, lutein, dan beta-karoten di dalam Tomat Cherry.

Kombinasi antioksidan itu dapat melindungi mata dari munculnya katarak hingga degenerasi makula akibat penuaan.

4. Mencegah stroke

BACA JUGA:Cukup Pakai Minyak Kelapa Ketiak Hitam Akan Jadi Bersih dan Kinclong

BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh untuk Lari: Olahraga Murah Meriah Namun Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Coba Deh !

Kandungan likopen yang terdapat di dalam tomat ceri dapat membantu mengatasi masalah seperti peradangan dan pembekuan darah.

Maka dari itu, konsumsi buah ini dapat mengurangi risiko kamu mengalami stroke iskemik (terhambatnya aliran darah ke otak karena gumpalan).

5. Meningkatkan kesehatan tulang

Konsumsi tomat ceri dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang, terutama pada wanita yang berisiko mengalami osteoporosi.

Sumber: