10 Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan Salah Satunya Mencegah Kanker

KESEHATAN, PALPOS.ID - Tertawa bukan hanya meluapkan rasa gembira, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan. 

Tertawa juga dapat membantu menghilangkan rasa sakit, membuat bahagia dan memingkatkan kekebalan tubuh.

Berdasarkan hasil penelitian, anak-anak yang sehat bisa tertawa 400 kali sehari. Orang dewasa hanya tertawa sebanyak 15 kali sehari.

Manfaat tertawa bagi kesehatan

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Pikiran negatif dapat berubah menjadi reaksi kimia yang dapat mempengaruhi tubuh dengan membawa lebih banyak stres ke dalam sistem dan menurunkan kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Jangan diangap Remeh,Ini 9 Manfaat Air Garam Bagi Kesehatan: Kunci Kebugaran Tubuh

BACA JUGA:Manfaat Kesehatan Ubi Kayu: Memperkaya Gizi dan Mendukung Kesejahteraan Kesehatan Anda

Sedangkan pikiran positif dapat melepaskan neuropeptida yang membantu melawan stres dan penyakit yang berpotensi lebh serius.

Berdasarkan hasil penelitian, aktivitas tertawa dapat merangsang sel antibodi untuk berkembang lebih banyak. 

Dengan begitu tubuh bisa melawan risiko infeksi juga melawan virus penyebab penyakit. Orang yang banyak tertawa lebih jarang terserang penyakit. 

2. Olahraga

Tertawa juga bisa dijadikan sebagai sarana berolahraga. Tertawa dalam perut yang baik dapat menyebabkan peningkatan detak jantung, laju pernapasan, asupan oksigen, yang sama dengan apa yang terjadi saat kita berolahraga. 

BACA JUGA: Daun Bidara Kaya Manfaat Bagi Kesehatan yang Luar Biasa, Baik untuk Mengatasi Susah Tidur

Sumber: