Mau Tulang Tetap Sehat Dengan Makan Ceker Ayam

Sayuran lainnya yang banyak mengandung kolagen seperti bayam, kangkung, paprika, kacang mete, tomat, mangga, nanas, serta anggur merah.

BACA JUGA:Cempedak, Buah Tropis yang Menggoda dengan Manfaat Kesehatan dan Kelezatan

BACA JUGA:Berhasil Capai Predikat WBK, Lapas Kelas IIA Banyuasin Terima Penghargaan dari Menkumham

Jangan hanya focus pada makanan yang mengandung kolagen saja,  karena tubuh juga perlu untuk mendapatkan asupan makanan bernutrisi lainnya agar kesehatan tetap terjaga. * (sumber alodokter)

Sumber: