Waspada 3 Orang Ini Dilarang Makan Buah Durian

KESEHATAN, PALPOS.ID - Siapa yang tidak kenal dengan buah durian? buah durian dikenal sebagai buah yang memiliki banyak penggemar, namun tidak sedikit orang yang menghindari mengonsumsi buah durian. 

Durian menjadi salah satu buah yang cukup unik, dengan kulit yang tajam dan aroma buahnya yang menusuk. 

Durian memiliki rasa yang manis. Hal ini yang menyebabkan durian bisa diolah menjadi banyak makanan maupun minuman, seperti es krim, permen durian, atau jus durian. 

Namun, sebaiknya perhatikan kandungan yang terdapat pada durian. Meskipun memiliki manfaat bagi kesehatan, ada beberapa kelompok orang yang sebaiknya menghindari mengonsumsi durian. 

BACA JUGA:Jeruk sang Buah Ajaib yang Penuh Manfaat untuk Kesehatan

BACA JUGA:Manfaat Buah Srikaya untuk Kesehatan yang Luar Biasa: Salah Satunya untuk Menambah Energi

Durian menjadi buah yang memiliki kandungan nutrisi dan gizi yang cukup lengkap dibandingkan dengan buah yang lainnya.

Satu buah durian memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi. Durian juga memiliki kandungan lemak, karbohidrat, serat, protein, dan vitamin C. 

Siapa saja yang sebaiknya menghindari buah durian

1. Orang yang kelebihan berat badan 

Buah durian memiliki kandungan kalori yang paling tinggi. Orang-orang yang kelebihan berat badan sebaiknya hindari mengonsumsi buah durian, karena dikhawatirkan meningkatkan risiko kenaikan berat badan yang berlebih. 

BACA JUGA:Aroma Kuat, Manfaat Kesehatan: Keseimbangan Antara Pete dan Pencernaan

BACA JUGA:Sumber Protein Nabati Berkualitas Tinggi dan Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Susu Kedelai

Obesitas yang tidak diatasi dengan baik tentunya dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan. Melansir American Society for Metabolic and Bariatric Surgery, obesitas meningkatkan risiko seseorang mengalami gangguan kesehatan pada jantung dan saluran pernapasan. 

Sumber: