8 Manfaat Daun Bawang Bagi Kesehatan, Dapat Menjaga Kesehatan Mata

KESEHATAN, PALPOS.ID - Daun bawang, selain menjadi salah satu bahan wajib dalam martabak telur, juga  memiliki segudang nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Kandungan gizinya yang beragam membuat daun bawang layak diperhitungkan sebagai pilihan sehat dalam berbagai masakan.

Dalam 100 gram daun bawang, terdapat berbagai nutrisi yang dapat mendukung kesehatan tubuh. Berikut adalah sejumlah kandungan gizi yang terdapat pada daun bawang:

BACA JUGA:8 Manfaat Cabai Bagi Kesehatan, Dapat Melancarkan Pernapasan

BACA JUGA:8 Manfaat Sereh Bagi Kesehatan Tubuh

• Air: 89,83 gram (g)

• Protein: 1,83 g

• Lemak total: 0,19 g

• Karbohidrat: 7,34 g

• Serat: 2,6 g

• Kalsium: 72 miligram (mg)

• Zat besi: 1,48 mg

• Magnesium: 20 mg

• Fosfor: 37 mg

Sumber: