Serba Serbi Manfaat Buah Sawo yang Belum Banyak Diketahui

PALEMBANG, PALPOS.ID - Menurut para ahli gizi, buah sawo layak menjadi bahan perbincangan yang penting di dalam keseharian kita.

Buah yang berasal dari pohon sawo, terutama ditemukan di Indonesia, Malaysia dan Filipina, memiliki banyak manfaat kesehatan yang belum banyak diketahui oleh masyarakat umum.

BACA JUGA:Keterkaitan Antara Gula Merah dan Risiko Diabetes

BACA JUGA:Manfaat Kesehatan dari Gula Merah

Secara nutrisi, buah sawo kaya akan serat, vitamin C, vitamin A, kalsium dan zat besi.

Kandungan serat yang tinggi dalam buah sawo menjadikannya sebagai makanan yang baik untuk pencernaan.

BACA JUGA:Tren Sehat Menyertakan Lemon ke dalam Air Minum Sebagai Pengganti Minuman Manis

BACA JUGA:Rahasia Nutrisi dan Khasiat Lemon yang Meningkatkan Kesehatan Anda Secara Alami

Buah sawo juga mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan mendukung kesehatan jantung.

Selain itu, buah sawo juga dikenal mengandung senyawa anti-kanker.

BACA JUGA:Air Lemon bisa Menjadi Alternatif Sehat untuk Mengurangi Konsumsi Gula Tambahan

BACA JUGA:Cara Mudah Membuat Air Lemon Segar yang Nikmat dan Sehat

Kandungan polifenol dan antioksidan dalam buah ini dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker dan mengurangi risiko terkena kanker tertentu seperti kanker usus dan kanker perut.

Bukan hanya buahnya saja yang bermanfaat, namun daun sawo juga memiliki khasiat yang luar biasa.

BACA JUGA:Bunga Telang si Obat Alami yang Menarik Perhatian Baru-Baru Ini

BACA JUGA:Bunga Telang memiliki Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan dan Kecantikan

Daun sawo dipercaya memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.

Sumber: