Bagaimana Memperoleh Manfaat Dari Infused Water? Begini Caranya

KESEHATAN, PALPOS.ID - Tren gaya hidup sehat semakin berkembang, salah satunya adalah minuman infused water. 

Infused water atau air yang diberi sentuhan buah, sayur, atau rempah-rempah, menjadi minuman populer yang tidak hanya menyegarkan, tetapi juga dianggap memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. 

Infused water adalah minuman yang terbuat dari buah-buahan, sayuran, atau rempah-rempah yang direndam dalam air putih selama beberapa jam atau dibiarkan semalaman di kulkas. 

Tak hanya terasa menyegarkan saat diminum, infused water juga diklaim memiliki beragam manfaat bagi kesehatan. 

BACA JUGA:Makanan yang Menjadi Musuh Kesehatan Mata: Apa saja yang Harus Dihindari?

BACA JUGA:Menjaga Kesehatan Mata: Mulai Konsumsi Buah-buahan Ini untuk Kebutuhan Nutrisi yang Tepat!

Salah satu manfaat yang sering dikaitkan dengan infused water adalah dukungannya terhadap proses detoksifikasi.

Infused water yang terbuat dari campuran buah-buahan, sayur, atau rempah-rempah dikenal bermanfaat sebagai air detoks.

Minuman ini diyakini dapat membantu proses pembuangan racun penyebab penyakit dari dalam tubuh. 

Namun, perlu diingat bahwa tubuh manusia memiliki organ seperti ginjal dan hati yang secara alami bertanggung jawab untuk detoksifikasi. 

BACA JUGA:Apa Keuntungan Budidaya Sayur Kangkung Organik bagi Kesehatan dan Lingkungan?

BACA JUGA:Tak Hanya Enak, Yoghurt Juga Bermanfaat bagi Kesehatan Anda!

Infused water mungkin memberikan tambahan nutrisi, tetapi tidak boleh dianggap sebagai pengganti proses detoksifikasi tubuh secara alami.

Selain itu, infused water juga dipuji karena kemampuannya dalam mencukupi kebutuhan cairan dan elektrolit tubuh, serta mencegah dehidrasi. 

Sumber: