Apa Obat Alami Sembelit? Ini Bahan dan Metode yang Bisa Digunakan.

KESEHATAN, PALPOS.ID- Sembelit atau susah saat buang air besar (BAB).

Kondisi ini disebabkan oleh banyak faktor, salah satunya kurangnya konsumi makanan yang mengandung serat dan kurang minum.

Selain itu, jarang berolah raga juga bisa memicu terjadinya sembelit.

Kondisi ini dapat menimbulkan ketidak nyamanan dan membuat sakit saat BAB dan anus berdarah. 

BACA JUGA:Inilah Cara Menurunkan Darah Tinggi Tanpa Obat

BACA JUGA:Bagaimana Bunga Melati Dapat Mengatasi Radang Ginjal? Begini Caranya

Beberapa orang sengaja minumm obat pencahar untuk mengatasi masalah sembelit. 

Namun minum obat pencahar ini justru rentan terjadi efek samping  seperti diare dan gangguan kesehatan lainnya. 

Selain itu ada juga kekhawatiran akan ketergantungan dalam penggunaan obat pencahar bila sembelit sewaktu-waktu kambuh.

Terus gimana dong, apa ada obat alami untuk mengatasi masalah sembelit?.

BACA JUGA:Emang Bisa Kulit Bawang Putih Menghilangkan Jerawat? Begini Caranya

BACA JUGA:Bisakah Bunga Bawang Mengobati Infeksi? Baca di Sini Caranya

Tenang, kamu tidak perlu khawatir saat mengalami sembelit. 

Ada beberapa bahan alami yang bisa membantu mengatasi sembelit dan membuat BAB kamu lancar.

Sumber: