Anda Hobi Buah Anggur? Hati-hati Ternyata Buah Anggur Ada Efek Sampingnya

KESEHATAN, PALPOS.ID - Buah anggur, yang berasal dari tanaman merambat dalam keluarga Vitaceae, menjadi pilihan buah yang populer di berbagai belahan dunia. 

Tanaman ini memiliki nama latin Vitis vinifera dan memiliki variasi lain seperti Vitis lincecumii, Vitis berlandieri, Vitis cinerea, dan Vitis rupestris. 

Kaya akan kandungan gizi dan vitamin, buah anggur menjadi buah yang baik untuk dikonsumsi setiap hari. 

Namun, seperti banyak hal dalam hidup, konsumsi berlebihan juga dapat membawa efek samping bagi kesehatan manusia.

BACA JUGA:Anda Penggemar Berat Teh? Hati-Hati Ternyata Minum Teh Ada Efek Sampingnya

BACA JUGA:Manggis, Buah Rendah Kalori Bermanfaat Untuk Kesehatan Otak

Manfaat Buah Anggur untuk Kesehatan:

1. Kaya Vitamin

Buah anggur dikenal sebagai sumber vitamin yang baik, terutama vitamin C, K, dan B.

2. Antioksidan

Mengandung antioksidan seperti resveratrol yang memiliki potensi untuk melawan radikal bebas dan meredakan peradangan.

BACA JUGA:Bagaimana Bunga Melati Dapat Mengatasi Radang Ginjal? Begini Caranya

BACA JUGA:Kaya Nutrisi Esensial, Labu Siam Baik Untuk Menjaga Kesehatan Ibu Hamil dan Perkembangan Bayi

3. Kesehatan Jantung

Sumber: