Cara Terbaik Menikmati Jahe Merah untuk Manfaat Kesehatan Maksimal

PALEMBANG, PALPOS.ID - Jahe merah, bumbu alami yang kaya manfaat untuk kesehatan menyimpan potensi luar biasa jika dikonsumsi dengan benar.

Meskipun dikenal luas, beberapa orang mungkin belum tahu cara terbaik untuk mengonsumsi jahe merah guna memanfaatkan semua khasiatnya.

BACA JUGA:Sentuhan Tradisi dalam Lemper, Kuliner Nusantara yang Menggugah Selera

BACA JUGA:Keajaiban Rasa dan Manfaat Kesehatan Buah Juwet Hitam dari Indonesia

Menurut para ahli gizi, ada beberapa cara yang dianjurkan untuk mengonsumsi jahe merah agar tubuh dapat menyerap khasiatnya secara optimal :

1. Minuman Jahe Merah Hangat

Rendam irisan tipis jahe merah dalam air mendidih, tambahkan madu atau lemon untuk rasa dan nutrisi ekstra.

Minuman jahe merah hangat ini tidak hanya menyegarkan tetapi juga membantu meredakan masalah pencernaan dan memberikan efek menenangkan.

BACA JUGA:Kue Bilang Mawar: Kelezatan Tradisional yang Tetap Melekat dalam Budaya Indonesia

BACA JUGA:Bawang Bombay: Sumber Nutrisi dan Keajaiban di Dapur yang Terus Dikagumi

2. Teh Jahe Merah

Buat teh jahe merah dengan merebus irisan jahe dalam air, saring dan nikmati.

Teh jahe merah ini memberikan manfaat serupa dengan minuman jahe merah hangat dengan rasa yang nikmat dan penyajian yang sederhana.

BACA JUGA:Nasi Minyak, Makanan Khas Palembang yang Menggugah Selera

BACA JUGA:Wingko, Makanan Tradisional Jawa Tengah: Gurih, Manis dan Kaya Sejarah

3. Bumbu Masakan

Gunakan jahe merah sebagai bumbu dalam masakan berkuah atau tumis.

Penggunaan jahe merah dalam masakan tidak hanya memperkaya cita rasa tetapi juga memberikan manfaat kesehatan.

Sumber: