Redakan Radang Lambung Secara Alami Dengan Ketela Pohon

KESEHATAN, PALPOS.ID - Ketela pohon seringkali dianggap sebagai makanan sederhana atau bahkan sebagai makanan pengganjal perut di pedesaan, ternyata juga memiliki manfaat bagi kesehatan. 

Kandungan nutrisi yang terdapat dalam ketela pohon sangat mengagumkan. 

Ketela pohon tidak hanya menjadi sumber energi, tetapi juga mengandung sejumlah nutrisi penting yang mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Kandungan nutrisi yang terdapat dalam 100 gram ketela pohon.

BACA JUGA:Kayu Manis dan Cinnamaldehyde: Peran Penting dalam Kesehatan Pankreas

BACA JUGA:Kombinasi Lemak Sehat dan Serat: Mengapa Alpukat Layak Jadi Pilihan Utama untuk Kesehatan

• Energi: 160 Kkal (8% dari RDA)

• Karbohidrat: 38,06 g (29% dari RDA)

• Protein: 1,36 g (2,5% dari RDA)

• Total Lemak: 0,28 g (1% dari RDA)

• Serat Makanan: 1,8 g (4% dari RDA)

BACA JUGA:Pektin dalam Apel: Menjaga Kesehatan Mikroflora Usus dan Pencernaan Optimal

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa dari Protein Tinggi dalam Daging Ayam untuk Kesehatan Manusia

Kandungan vitamin dalam ketela pohon

Sumber: