Daun Kemangi Dapat Mencegah Rambut Beruban dan Rontok? Begini Caranya

KESEHATAN, PALPOS.ID - Daun kemangi merupakan tumbuhan alami dari Indonesia, bukan hanya sekadar lalapan biasa. 

Aromanya yang khas dan rasa yang unik membuatnya menjadi salah satu bahan makanan yang tak terpisahkan dari hidangan Indonesia. 

Selain menyajikan kenikmatan kuliner, daun kemangi juga memiliki beragam manfaat kesehatan yang luar biasa.

Daun kemangi memiliki karakteristik yang unik, dengan daunnya yang kecil dan aroma wangi yang khas. 

BACA JUGA:Ramalan Zodiak 8 Februari 2024, Aries Kreativitasmu Berkembang, Taurus Fokus Kesehatanmu

BACA JUGA:Rahasia Tersembunyi Kulit Pisang: Pengobatan Alami untuk Luka Kulit dan Kesehatan Dermis

Meskipun disukai oleh banyak orang karena aromanya yang segar, ada juga yang tidak menyukainya karena rasanya yang sedikit getir.

Kandungan gizi yang luar biasa

Kemangi yang masuk dalam anggota keluarga mint ini bukan hanya sekadar lalapan biasa. 

Daun kemangi mengandung berbagai nutrisi penting yang memberikan manfaat besar bagi kesehatan tubuh.

• Vitamin K: Dalam 2 sendok makan kemangi cincang segar, bisa mendapatkan hingga 27% dari rekomendasi vitamin K harian. Vitamin K penting untuk pembekuan darah yang sehat.

BACA JUGA:Potasium Powerhouse: Mengungkap Manfaat Kesehatan Pisang untuk Otot dan Performa

BACA JUGA:Asparagus, Sayuran Pilihan untuk Menurunkan Berat Badan dan Meningkatkan Kesehatan

• Vitamin A: Daun kemangi mengandung beta karoten dan vitamin A dalam jumlah yang signifikan. Vitamin ini penting untuk kesehatan mata dan kulit.

Sumber: