Puasa Ternyata Dapat Meremajakan Kulit dan Mengurangi Jerawat

KESEHATAN, PALPOS.ID - Setiap bulan ramadhan, umat Islam akan melaksanakan ibadah puasa. 

Tak hanya pada bulan ramadhan, puasa juga bisa dilakukan kapan saja. 

Puasa tak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental, tetapi juga bermanfaat bagi kecantikan kulit.

Puasa banyak memiliki manfaat untuk kesehatan seperti megontrol kadar gula darah bagi penderita diabetes. 

BACA JUGA:Keajaiban Kesehatan: Manfaat Mengonsumsi Apel di Pagi Hari

BACA JUGA:Kelezatan dan Manfaat Kesehatan: Apel Hijau sebagai Pilihan Utama dalam Diet

Puasa juga bisa menurunkan resistensi insulin sehingga sensitivitas tubuh terhadap hormon tersebut jadi meningkat.

Manfaat puasa untuk kecantikan kulit 

1. Menyehatkan dan mengurangi tanda penuaan pada kulit Berpuasa secara rutin dapat meningkatkan produksi antioksidan dalam tubuh, yang dapat membantu mencegah penuaan dan kerutan di kulit. 

Antioksidan juga dapat membantu mencegah timbulnya jerawat dan komedo, serta memperbaiki keseimbangan mikrobioma kulit untuk kulit yang lebih bersih.

2. Meremajakan kulit

Puasa dapat meningkatkan produksi hormon pertumbuhan manusia (HGH) di dalam tubuh, yang dapat membantu meremajakan kulit dengan meningkatkan elastisitasnya. 

BACA JUGA:Melibatkan Keajaiban Buah Anggur: Rasa yang Memikat dan Manfaat Kesehatan yang Tak Tertandingi

BACA JUGA: Stranas PK Gelar Rapat Koordinasi untuk Mendorong Sinergi BUMN dan BUMD di Sumatera Selatan

Sumber: