Buah Salak Ternyata Dapat Menyehatkan Otak dan Mata

KESEHATAN, PALPOS.ID - Buah salak tak hanya enak untuk dinikmati secara langsung karena rasanya yang manis, tetapi juga bisa dibuat asinan atau olahan lainnnya. 

Buah salak juga ternyata banyak manfaatnya bagi Kesehatan.

Manfaat buah salak bagi Kesehatan

1. Menyehatkan mata

Menjaga kesehatan mata adalah hal yang penting dalam kehidupan sehari-hari. Ahli kesehatan menekankan pentingnya mengonsumsi makanan yang kaya akan beta-karoten. 

Buah salak ternyata menjadi salah satu sumber yang sangat baik untuk nutrisi tersebut. 

BACA JUGA:Buah Gandaria Dapat Menetralisir Racun dan Menjaga Kesehatan Mata

BACA JUGA:BPJS Kesehatan Pastikan Akses Layanan JKN Selama Libur Lebaran, Siagakan Posko Mudik

Beta-karoten yang terkandung di dalam buah salak tidak hanya meningkatkan kesehatan mata secara umum, tetapi juga dapat membantu dalam menjaga kualitas penglihatan.

Salak bukan hanya sekadar pengganti wortel dalam asupan betakaroten, tetapi juga menawarkan variasi rasa yang berbeda.

Dalam penelitian yang dilakukan oleh para ahli kesehatan, buah salak telah terbukti menjadi pilihan yang baik bagi mereka yang ingin merawat mata dengan cara yang lebih menarik dan menyegarkan.

2. Obat diare

Diare adalah masalah pencernaan yang umum terjadi dan dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang. Seringkali, reaksi pertama ketika menghadapi diare adalah dengan mengonsumsi obat-obatan. 

BACA JUGA:Brokoli Bermanfaat Untuk Kesehatan Jantung dan Pencernaan

Sumber: