Buah Duku Ternyata Dapat Menyehatkan Kulit dan Mengobati Sakit Perut

KESEHATAN, PALPOS.ID - Buah duku dengan nama ilmiah Lansium domesticum, merupakan bagian dari keluarga Meliaceae, Buah duku adalah salah satu spesies pohon buah asli Indonesia. 

Buah duku tidak hanya populer di Indonesia saja, tetapi sudah tersebar luas di seluruh Asia, dari Asia Tenggara hingga ke Asia Timur. 

Meskipun duku lebih populer dikonsumsi mentah, ada juga cara lain seperti dimasak atau dijadikan manisan atau sirup.

Salah satu mitos yang menarik adalah kepercayaan bahwa buah duku beracun. Di Filipina, buah duku dianggap beracun. 

BACA JUGA:Sayur Kangkung: Kelezatan dan Khasiat Kesehatan dari Sayuran Air

BACA JUGA:Lezat dan Nikmat Namun Berisiko Bagi Kesehatan, Ini 9 Risiko Sering Makan Jeroan

Seorang wanita tua mengajarkan penduduk desa cara memilih dan mengupas buah duku dengan mencubitnya. 

Konon, getah putih yang keluar dari buah tersebut adalah penangkal racun. Meskipun mitos ini mungkin terdengar aneh, namun menjadi mitos unik yang menjadi bagian dari budaya setempat.

Kandungan nutrisi dalam buah duku

Dalam setiap 100 gram buah duku, terdapat beragam nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Di antaranya adalah:

BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Luar Biasa Buah Markisa: Sumber Kesehatan yang Menyegarkan

BACA JUGA:Timun Dapat Menjaga Kesehatan Otak dan Menghilangkan Bintik Hitam

• Kalori: 70 kal

• Protein: 1,0 g

Sumber: