Sayur Keladi Dapat Mengencangkan dan Mencerahkan Kulit

KESEHATAN, PALPOS.ID - Sayur keladi adalah bagian dari kelompok tumbuhan yang dikenal karena batang dan daunnya yang besar, berbeda dengan talas yang memiliki umbi besar. 

Meskipun asal-usulnya berasal dari Brazil, keladi telah menyebar ke berbagai belahan dunia, termasuk Indonesia. 

Tanaman ini dapat ditemui di daerah-daerah yang agak berair seperti pinggiran sungai, sawah, atau pekarangan.

Dibalik kelezatan dan ketersediaannya yang melimpah, sayur keladi juga kaya akan nutrisi. 

BACA JUGA: Realme SmartWatch : Jam Tangan Cerdas Baru dengan Fitur Pemantauan Kesehatan yang Lebih Canggih

BACA JUGA:Daun Bidara Dapat Menjaga Kesehatan Mata dan Telinga Bayi

Berikut adalah beberapa kandungan nutrisi penting yang terdapat dalam sayur keladi:

• Polifenol

• Saponin

• Protein

• Karbohidrat

• Lemak

• Kalsium

• Fosfor

Sumber: