Manfaat Buah Serikaya yang Belum Banyak Dikenal oleh Masyarakat

PALPOS.ID - Buah serikaya (Annona squamosa) merupakan buah tropis yang memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh, namun belum banyak dikenal oleh masyarakat luas.

Meskipun keberadaannya cukup mudah ditemukan di beberapa daerah tropis di Indonesia, buah yang juga dikenal dengan nama srikaya ini sering kali dianggap sebagai buah yang eksotis dan kurang populer jika dibandingkan dengan buah-buahan lainnya seperti durian atau mangga.

Serikaya adalah buah yang berasal dari keluarga Annonaceae, yang memiliki ciri khas kulit hijau berbentuk kasar atau bersisik. Buah ini berukuran sekitar 10–20 cm dan biasanya berbobot antara 200 hingga 500 gram.

Daging buah serikaya memiliki tekstur lembut dan rasanya manis, dengan sedikit rasa asam yang menyegarkan.

BACA JUGA:Umbi Sedap Malam : Potensi dan Manfaatnya yang Terabaikan

BACA JUGA:Berkendara di Malam Hari Ternyata Berbahaya Bagi Penderita Mata Silinder, Ini Alasannya!

Daging buah serikaya berwarna putih dengan biji hitam yang tersebar di dalamnya.

Meski bentuknya tidak terlalu menggoda jika dibandingkan dengan buah-buahan lain, namun kelezatannya tidak bisa dipandang sebelah mata.

Buah serikaya kaya akan kandungan gizi yang sangat baik untuk tubuh.

Di dalamnya terdapat banyak vitamin, mineral, dan serat yang dibutuhkan oleh tubuh.

BACA JUGA:Meski Sudah Pakai Kacamata, 3 Faktor Ini Memungkinkan Minus Mata Anda Bertambah!

BACA JUGA:Tanaman Gadung : Potensi dan Manfaatnya dalam Kehidupan Sehari-hari

Beberapa kandungan utama dalam buah serikaya antara lain:

Vitamin C: Serikaya mengandung vitamin C dalam jumlah yang cukup tinggi, yang berfungsi sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas dalam tubuh.

Sumber: