Sering Alami Sakit Maag? Ini 7 Cara Alami untuk Membantu Meredakan Keluhannya

PALPOS.CO – Sakit maag menjadi salah satu keluhan kesehatan yang cukup sering dialami masyarakat.

Gejalanya bisa berupa nyeri atau perih pada ulu hati, perut terasa kembung, mual, cepat kenyang, hingga sensasi panas di bagian dada.

Keluhan ini sering muncul ketika seseorang terlambat makan, mengonsumsi makanan tertentu, makan terlalu banyak atau memiliki gangguan pada saluran pencernaan.

Meski kerap dianggap sebagai penyakit ringan, sakit maag sebenarnya tidak boleh disepelekan, terutama jika keluhannya sering kambuh atau berlangsung dalam waktu lama.

BACA JUGA:Bukan Hanya Orang Tua, Anak-anak Juga Bisa Alami Pegal Linu dan Nyeri Sendi Kenali Penyebab serta Mengatasinya

BACA JUGA:7 Manfaat Jahe untuk Kesehatan Tubuh, Bukan Sekadar Bumbu Dapur, Ini Khasiat yang Perlu Diketahui

Dalam istilah medis, maag merupakan sebutan umum untuk keluhan dispepsia, yaitu kumpulan gejala yang berhubungan dengan gangguan pada saluran pencernaan bagian atas.

Kondisi ini bisa memiliki berbagai penyebab, termasuk iritasi lambung, tukak lambung, infeksi bakteri Helicobacter pylori, hingga refluks asam lambung.

Selain menggunakan obat sesuai anjuran tenaga medis, ada sejumlah cara sederhana yang dapat dilakukan untuk membantu meringankan keluhan maag, terutama jika gejalanya masih ringan.

Menariknya, beberapa cara tersebut bisa dilakukan di rumah dengan memanfaatkan kebiasaan sehari-hari dan bahan alami.

BACA JUGA:7 Manfaat Makan Tomat Setiap Hari untuk Kesehatan Tubuh, Kaya Vitamin C dan Antioksidan

BACA JUGA:Masuki Musim Hujan, Waspadai DBD dan Malaria! Tanam 7 Jenis Tanaman Ini untuk Bantu Usir Nyamuk

Berikut 7 Cara Alami Membantu Meredakan Sakit Maag :

1. Menegakkan Posisi Tubuh

Sumber: