Ini menciptakan perasaan bermain musik sambil melakukan gerakan intens yang mengencangkan otot-otot tubuh.
BACA JUGA:MOMEN KOCAK: Leo Rolly Carnano Pinjamkan Raket ke Daniel Marthin di Hong Kong Open 2023
Sesi Pound Fit yang Mengasyikkan
Setiap sesi Pound Fit adalah perpaduan dari latihan berat, kardio, dan elemen senam.
Peserta mengikuti instruksi seorang instruktur yang berpengalaman yang memandu mereka melalui serangkaian gerakan yang melibatkan seluruh tubuh.
Selama sesi ini, peserta menggunakan Ripstix untuk menambah intensitas gerakan dan mengikuti irama musik yang energik.
Bagian terbaiknya? Anda tidak perlu memiliki latar belakang musik atau kebugaran yang kuat untuk memulai Pound Fit.
Manfaat Kesehatan Pound Fit
Pound Fit menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang dapat dirasakan oleh peserta.
Beberapa manfaat utamanya meliputi: