LUBUKLINGGAU, PALPOS.ID - Buah Tin atau buah Ara dikenal dengan nama ilmiahnya sebagai 'Ficus carica'.
Buah Tin terbilang buah istimewa bagi pemeluk agama Islam. Karena bukan saja kaya nutrisi dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Buah Tin, berasal dari Negara Asia Barat atau wilayah timur tengah.
Buah Tin berukuran hanya berkisar sejempol orang dewasa saja. Warna buahnya hijau selagi muda kemudian dalam proses pematangan warna Tin akan berubah menjadi kuning, ada juga yang berwarna unggu kehitaman. Buah Tin selain dapat dikonsumsi langsung, bisa juga dikeringkan menjadi cemilan yang sehat. BACA JUGA:Inovasi Terbaru, Masker Kopi Dengan Air Mawar Solusi Cantik Alami Nggak Menguras Kantong
Tin juga dapat diolah menjadi berbagai menu makanan seperti kue, salad,
Selain itu, buah ini juga sering diolah menjadi berbagai makanan, seperti selai, kue, atau ditambahkan dalam hidangan salad dan lainnya.
Buah Tin bukan hanya menawarkan kelezatan tetapi juga menawarkan segudang kebaikan kesehatan tubuh. BACA JUGA:Nggak Butuh Modal Banyak, Cukup Pakai Masker Kopi 2X Seminggu Flek Hitam Pudar Wajah Jadi Putih Kinclong
Itu semua didapati dari kandungan nutrisi yang ada dalam buah Tin.
Dirangkum dari berbagai sumber platform media online, beragam nutrisi buah Tin diantaranya vitamin A, vitamin B, dan vitamin C, serta garam-garam pokok seperti kalsium, fosfor, dan zat besi.
Buah Tin juga mengandung serat, potasium, dan magnesium. BACA JUGA:Nggak Butuh Modal Banyak, Cukup Pakai Masker Kopi 2X Seminggu Flek Hitam Pudar Wajah Jadi Putih Kinclong
Selain itu, buah ini juga mengandung senyawa benzaldehid dan fenol yang memiliki sifat antioksidan.
Nah manfaat buah Tin sendiri diantaranya :
1. Menjaga kesehatan mata BACA JUGA:Ternyata Minum Kelapa Muda Bisa Bikin Awet Muda Lho, Kulit Jadi Halus Keriput No Way..
Buah tin mengandung vitamin A dan beta-karoten yang baik untuk kesehatan mata. Nutrisi ini dapat melindungi mata dari kerusakan oksidatif dan menjaga penglihatan yang sehat.
2. Meningkatkan kesuburan pria BACA JUGA:SIMPEL! 5 Tips Makeup Flawless Ala Lim Ju Kyung True Beauty Untuk Tampil Segar Sepanjang Hari
Buah Tin dapat meningkatkan keseburan dan keperkasaan pria. Manfaat ini didapat dari kandungan mineral seperti kalsium, zat besi, kalium, seng, magnesium.
Selain itu ada juga kandungan androgen dan estrogen dalam buah ini, yang diyakini dapat membantu meningkatkan kesuburan dan keperkasaan pria. BACA JUGA:Bukan Cuma Diminum, Kopi Bisa Jadi Masker Wajah Jadi Cerah Berkilau Bikin Suami Betah Dirumah..
3. Membantu menjaga berat badan
Buah Tin juga bermanfaat untuk membantu menjaga berat badan agar tetap ideal.
Manfaat itu didapat berkat kandungan rendah kalori dan rendah lemak pada buah Tin. BACA JUGA:Bukan Hanya Penyubur Rambut, Kemiri Juga Bisa Hilangkan Keriput Loh! Sehingga buah sepanjang zaman ini direkomendasikan menjadi pilihan makanan yang baik dalam program penurunan berat badan.
Selain itu serat dalam buah ini juga memberikan rasa kenyang lebih lama, membantu mengontrol nafsu makan
4. Membantu mengatasi diabetes BACA JUGA:Keriput dan Garis Halus di Wajah Ambyar, Ini 5 Serum Anti-Aging Terbaik untuk Awet Muda dan Wajah Glowing
Buah Tin juga diyakini dapat membantu mengatasi diabetes.
Manfaat ini didapat dari ke kandungan ekstra daun pohon Tin, seperti senyawa bernama ficusin yang dapat meningkatkan insulin dan sifat antidiabetes lainnya.
5. Mencegah Tumor BACA JUGA:Ini Rekomendasi 5 Merek Terbaik Cushion Ringan, Coverage Mantul Mulai dari 100 Ribuan...
Kandungan benzaldehid dan fenol dalam buah ini dipercaya mampu menghentikan pertumbuhan parasit, jamur, dan virus yang menjadi penyebab munculnya tumor jinak.
6. Mencegah penyakit jantung
Buah tin dipercaya dapat mencegah jantung koroner. Manfaat ini didapat berkat kandungan omega 3 dan potasium pada buah Tin. BACA JUGA:Bukan Hanya Penyubur Rambut, Kemiri Juga Bisa Hilangkan Keriput Loh!
7. Mengatasi hipertensi
Buah tin juga dipercaya dapat mengatasi masalah hipertensi.
Manfaat ini didapat dari kandungan kalium dan rendah sodium dalam buah Tin yang dapat membantu mengatasi hipertensi dan menjaga tekanan darah. BACA JUGA:Rambut Mulai Ada Uban, Jangan Panik Coba Pakai Teh Hitam Bisa Menghilangkan Uban Lho..
8. Mencegah Osteoporosis
Buah tin dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan mencegah Osteoporosis.
Manfaat ini didapat dari kandungan kalsium dan fosfor yang tinggi. Dua senyawa ini dapat membantu mencegah osteoporosis dan mendukung pertumbuhan tulang dan gigi pada anak. BACA JUGA:Wajah Auto Glowing dengan Masker Lidah Buaya, Jerawat dan Flek Hitam Langsung Rontok
9. Mengobati Anemia
Buah Tin bermanfaat mengobati anemia. Manfaat ini didapat dari kandungan zat besi tinggi di dalam buah Tin.
Zat besi diperlukan tubuh untuk pembentukan hemoglobin dan mengatasi anemia defisiensi besi. BACA JUGA:Lulur Kopi dan Jeruk Nipis Cara Ampuh Putihkan Badan dan Hilangkan Daki
Nah itulah manfaat buat Tin, salah satu buah surga yang disebut dalam Al-Qur'an. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua dan terimakasih.*