Selain mengonsumsi buah-buahan, memperhatikan pola makan secara keseluruhan dengan mengurangi konsumsi makanan tinggi lemak jenuh, gula tambahan, dan olahan yang tinggi kolesterol adalah hal yang penting.
Selain itu, olahraga teratur dan menjaga berat badan yang sehat juga merupakan komponen penting dalam menjaga kesehatan dan mengontrol kadar kolesterol.
BACA JUGA:Santan Kelapa Dapat Mencegah Kerusakan Sel
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Terungkap, Jantung Pisang Ternyata Bisa Mengatur Gula Darah untuk Penderita Diabetes
Namun, sebelum mengubah pola makan atau memulai program pengobatan alternatif, selalu lebih baik berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi terlebih dahulu.
Mereka dapat memberikan saran yang tepat dan membantu mengatur program pengobatan yang terbaik sesuai dengan kondisi kesehatan individu. Selamat mencoba!*