KESEHATAN, PALPOS.ID - Meniran (Phyllanthus urinaria) adalah rumput liar yang memiliki bentuk batang bulat tegak lurus.
Daun dari rumput meniran bertulang menyirip genap, setiap satu tangka memiliki daun majemuk dengan ukuran yang kecil dan berbentuk lonjong.
Bunga tumbuhan ini terdapat pada setiap ketiak daun serta menghadap ke bagian bawah.
Meniran memiliki rasa yang pahit plus sedikit asam dan sensasi dingin ketika dikonsumsi.
Daun meniran sudah sejak lama dijadikan bahan obat alternatif di berbagai daerah.
Dirangkum dari berbagai sumber seperti dilansir platform media online berikut manfaat daun meniran: BACA JUGA:Mengungkap 10 Manfaat Luar Biasa Bawang Putih, Ke 8 Ternyata Dapat Membuat Awet Muda
1. Memiliki efek diuretik
Sebuah penelitian ada 2018 menunjukkan bahwa daun meniran dapat meningkatkan ekskresi natrium dalam urin pada tikus.
Diuretik membuang kelebihan garam dan air dari tubuh, yang bisa digunakan untuk membantu mengobati hipertensi dan kondisi-kondisi lainnya. BACA JUGA:Buah Mangga Bukan Hanya Manis, Ternyata Daunnya Banyak Manfaatnya, Baca Yuk ! 6 Manfaat Daun Mangga
2. Mencegah peradangan
Daun meniran memiliki efek seperti ibuprofen dan dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh.
Manfaat yang satu ini bisa membantu kamu dari berbagai macam masalah yang terjadi akibat peradangan seperti nyeri, gangguan kulit ataupun flu. BACA JUGA:Punya Sakit Maag dan Lambung, Simak Yuk ! Ini Manfaat Buah Bengkoang Bagi Lambungmu
3. Mengurangi sekresi asam lambung
Daun meniran memiliki efek anti inflamasi terhadap tukak lambung.
Manfaat daun meniran ini didapatkan dari kemampuannya dalam mengurangi sekresi asam lambung dan melindungi perut. BACA JUGA:Kemangi, Terna Kecil Yang Memberikan Kesehatan Tubuh, Mental dan Kecantikan Yang Didambakan Banyak Wanita
4. Mencegah virus
Sebuah penelitian pada 2013 menunjukkan bahwa empat spesies Phyllanthus dapat memerangi infeksi virus herpes simplex dalam kultur sel.
Infeksi lain yang dapat dibantu oleh Phyllanthus niruri (meniran hijau) adalah hepatitis B. BACA JUGA:Kenali Beragam Jenis Bidara dan Manfaatnya Untuk Kesehatan
5. Mencegah virus
Antioksidan berfungsi untuk melawan radikal bebas dalam tubuh.
Hal ini dapat mencegah terjadinya kerusakan sel dan penyakit. BACA JUGA:Kenali Beragam Jenis Bidara dan Manfaatnya Untuk Kesehatan
Nah, ekstrak dari daun Phyllanthus niruri (meniran hijau) menunjukkan aktivitas antioksidan yang kuat.
6. Membantu daya tahan tubuh
Daun meniran mengandung imunomodulator yang membuat badan sehat dan menjaga daya tahan tubuh. BACA JUGA:Tercatat di Hadist Jintan Hitam atau Habatussauda,Yuk Simak! Ini 7 Manfaatnya
Kementerian Kesehatan (Kemenkes) pun menganjurkan meniran sebagai salah satu obat tradisional yang dikonsumsi dengan dibuat menjadi ramuan jamu.
7. Bersifat anti kanker
Manfaat daun meniran juga dapat mencegah pertumbuhan tumor baru, Toppers. BACA JUGA:Tercatat di Hadist Jintan Hitam atau Habatussauda,Yuk Simak! Ini 7 Manfaatnya
Daun ini bertindak sebagai sel mati yang menyerupai kanker.
Dengan begitu, sel kanker baru tidak akan terpicu untuk muncul dan menggantikannya karena sel kanker yang sudah ada akan bersifat abadi.
8. Menurunkan kadar gula darah BACA JUGA:Buah Delima: Pesona Nutrisi Luar Biasa dan Dampak Positifnya pada Kesehatan dan Pertanian
Senyawa phyllanthin dan hypophyllanthin yang terkandung pada daun meniran dapat menurunkan kadar gula dalam darah kamu.
Sebuah penelitian pada hewan telah menunjukkan bahwa antioksidan pada daun meniran memiliki manfaat untuk menjaga kestabilan gula darah.
9. Baik untuk kesehatan hati BACA JUGA:Buah Delima: Pesona Nutrisi Luar Biasa dan Dampak Positifnya pada Kesehatan dan Pertanian
Phyllanthin yang terkandung pada daun meniran dapat menormalkan produksi enzim hati, dan dengan begitu mencegah hati dari terjadinya kerusakan.
Daun meniran pun memiliki manfaat untuk melindungi sel-sel hati dari stres oksidatif.
10. Mengatasi batu ginjal BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa dari Wortel untuk Kesehatan Mata Anda
Manfaat daun meniran yang selanjutnya adalah untuk mencegah dan mengobati batu ginjal.
Khasiat yang satu ini bisa kamu dapatkan bukan dengan dikonsumsi secara oral, melainkan melalui infus.
Menurut studi, mereka yang rutin melakukan infus mengandung daun meniran selama 12 minggu batu ginjalnya dapat luruh. BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Luar Biasa Sayur Bayam Untuk Kesehatan Tubuh
Batu ginjal pun tercegah untuk kembali lagi karena berkurangnya kadar asam urik dan oksalat dalam urin.
Tetapi, jangan menjadikan daun meniran pengobatan utama batu ginjal kamu ya.
Daun meniran bisa diolah dengan berbagai cara tergantung dari manfaat yang ingin didapatkan. BACA JUGA:Cukup Pakai Daun Sirih Cina Untuk Mendapatkan Wajah Yang Glowing
Nah itulah manfaat Meniran yang dapat kamu peroleh dari mengelolah rumput liar ini.
Semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua dan terimakasih.*