KESEHATAN, PALPOS.ID - Adas manis atau Anis (Pimpinella ansium) adalah tumbuhan semusim berupa terna yang tingginya dapat mencapai 1 meter.
Tumbuhan ini merupakan salah satu rempah yang dimasukkan ke dalam masakan.
Tumbuhan ini juga termasuk dalam tumbuhan obat herbal yang memiliki banyak kandungan dan manfaatnya. BACA JUGA:Kembang Pepaya dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Beberapa kandungan Adas manis menurut beberapa sumber yang dilansir platform media online yakni Anethole.
Senyawa ini yang memberikan rasa manis dan aroma yang khas.
Selain mengandung senyawa fitokimia tersebut, Adas manis juga mengandung protein dan karbohidrat yang memiliki manfaat untuk kesehatan.
Dirangkum dari berbagai sumber seperti yang telah dilansir platform media online, beragam manfaat dari Adas manis ini adalah : BACA JUGA:Kenali 13 Manfaat Markisa, Salah Satunya Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
1. Memperlancar produksi ASI Rempah alami ini juga dapat berkhasiat untuk melancarkan produksi air susu ibu atau ASI berkat kandungan galactogogue di dalamnya.
Galactagogue adalah senyawa di dalam tanaman yang diketahui dapat membantu untuk perangsang produksi ASI.
Senyawa tersebut bekerja dengan meningkatkan hormon prolaktin, yakni hormon yang mengontrol produksi ASI.
BACA JUGA:Kerap Dikaitkan dengan Hal Mistik, Ini 13 Manfaat Daun Kelor Secara Ilmiah
2. Menurunkan resiko kanker
Tanaman obat satu ini juga dapat bermanfaat untuk menurunkan risiko penyakit kanker.
Hal ini karena tanaman herbal ini memiliki sifat sitotoksik.
Sifat sitotoksik di dalam Adas manis ini dapat membantu menghambat dan membunuh sel kanker di dalam tubuh dan mencegahnya muncul kembali. BACA JUGA:Kerap Dikaitkan dengan Hal Mistik, Ini 13 Manfaat Daun Kelor Secara Ilmiah
3. Meredakan depresi
Sebuah studi dalam Avicenna Journal of Phytomedicine tahun 2016 melakukan penelitian terhadap hewan untuk melihat efek rempah alami ini pada penderita depresi.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa ekstrak tanaman herbal ini memiliki sifat antidepresan yang kuat.
Bahkan, rempah ini juga diketahui memiliki efek yang sama dengan fluoxetine, yakni jenis obat antidepresan. BACA JUGA:Sering Diabaikan, Ternyata Tumbuhan Ini Memiliki Khasiat Luar Biasa Untuk Kesehatan, Ini Dia 9 Manfaatnya
Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk melihat pengaruh rempah alami ini dalam mengobati depresi untuk manusia.
4. Menangkal bakteri dan jamur
Tanaman herbal ini juga dapat melindungi tubuh dari bakteri atau jamur penyebab penyakit.
Adas manis dapat membunuh bakteri Pseudomonas aeruginosa, yakni bakteri yang kerap menyebabkan penyakit pneumonia.
Selain itu, tanaman herbal ini juga mampu membunuh bakteri Staphylococcus aureus yang dapat menyebabkan penyakit kulit, seperti bisul dan impetigo, BACA JUGA:Ingin Terlihat Awet Muda, Minyak Zaitun: Rahasia Kesehatan Kulit, Mencegah Penuaan Dini
Tidak hanya itu, tumbuhan herbal ini juga ternyata mampu membunuh jamur seperti Candida albicans yang menjadi salah satu penyebab infeksi saluran kencing (ISK).
5. Meredakan asma
Asma merupakan gangguan pernapasan yang ditandai dengan kesulitan bernapas. Kondisi ini disebabkan oleh peradangan dan penyempitan pada saluran pernapasan.
Tanaman herbal ini memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pernapasan.
Khasiat adas manis ini diketahui juga memiliki efek yang sama dengan obat budeaonide yang merupakan golongan obat kortikosteroid untuk mengatasi asma. BACA JUGA:256 Santri FKTPQ Kota Palembang Diwisuda Akbar III, Ini Harapan Ketua Umum DPD FKTPQ
6. Menjaga kesehatan jantung
Jumlah kalsium yang tinggi dapat merangsang jantung untuk berkontraksi lebih kuat dan menyempitkan pembuluh darah.
Akibatnya, tekanan darah naik.
Jika tidak segera diatasi, tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat menyebabkan penyakit jantung.
Adas manis diketahui dapat membantu untuk mengontrol tekanan darah dalam tubuh. BACA JUGA:Punya Riwayat Asma? Coba Konsumsi Sayuran Ini, Selain Enak Juga Bikin Asma Gak Kambuh Lagi
Tanaman herbal ini memiliki efek sebagai calcium channel blocker dengan menghambat produksi kalsium ke dalam otot jantung dan dinding pembuluh darah arteri.
Dengan menghambat kalsium, kontraksi atau denyut jantung akan kembali normal dan pembuluh darah dapat mengendur, sehingga tekanan darah stabil.
7. Mengendalikan kadar gula darah
Tanaman herbal ini diketahui memiliki manfaat untuk membantu mengendalikan kadar gula darah pada penderita diabetes.
Studi dalam Journal of Complmentary Medicine melakukan penelitian mengenai manfaat tanaman herbal ini untuk penderita diabetes melitus. BACA JUGA:Kenali Beragam Kenikir, Si Raja Ulam Penetral Racun
Hasil penelitian menunjukkan bahwa subjek yang mengkonsumsi suplemen adas manis sebanyak 5 gram selama 60 hari menunjukkan penurunan jumlah glukosa di dalam darah.
Hal ini membuat rempah satu ini berpotensi untuk dijadikan obat tradisional diabetes.
8. Membantu meredakan gangguan pencernaan
Irritable bowel syndrome (IBS) atau sindrom iritasi usus besar merupakan gangguan pencernaan yang memengaruhi kerja usus besar.
Seseorang yang menderita penyakit ini mengalami kontraksi usus yang terlalu cepat dan sering, atau terlalu lambat, sehingga memicu gejala gangguan pencernaan lainnya. BACA JUGA:Waspada! Ini Efek Samping Konsumsi Jahe Berlebih, Bukannya Sembuh Justru Hal Inilah yang Terjadi
Mengonsumsi suplemen adas manis atau pipelenium anisum selama 4 minggu diketahui dapat membantu meredakan gejala IBS seperti sakit perut, konstipasi, perut kembung, hingga sakit kepala.
9. Meredakan gejala menopause
Ekstrak rempah alami ini dapat membantu untuk meredakan hot flashes, yakni sensasi panas pada tubuh yang kerap dialami oleh wanita yang sedang menopause.
Gejala ini diketahui muncul karena menurunnya kadar estrogen di dalam tubuh.
Nah, tanaman herbal ini mengandung fitoestrogen, yakni zat kimia yang memiliki sifat yang mirip dengan hormon estrogen. BACA JUGA:Ini Dia Kandungan yang Ada Dalam Jahe, Simak Tips dan Cara Mengonsumsinya Agar Optimal
10. Meredakan gejala PMS
Gejala menopause, ekstrak rempah alami satu ini juga diketahui dapat membantu untuk meredakan gejala PMS.
Studi dalam Journal of Complmentary and inegrative Medicine meneliti manfaat adas manis untuk membantu meredakan gejala PMS, seperti perubahan mood, sakit kepala, nyeri, atau pembengkakan pada payudara.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa partisipan yang mengonsumsi kapsul adas manis sebanyak 3 kali sehari selama 10 hari mengalami penurunan gejala pramenstruasi.
11. Mencegah tukak lambung BACA JUGA:10 Manfaat Luar Biasa Jahe, Ibu Dari Obat Berbagai Macam Penyakit, Nomor 8 Bisa Bikin Kamu Awet Muda
Tukak lambung adalah peradangan pada lambung yang terjadi karena luka pada lapisan dinding lambung akibat asam lambung yang berlebihan
Tanaman herbal ini diketahui dapat membantu mencegah tukak lambung karena rempah alami ini dapat menghambat kerusakan pada lapisan lambung.
Selain itu, rempah satu ini juga dapat membantu untuk mengurangi sekresi asam lambung.
Meskipun begitu, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan manfaat rempah ini dalam mencegah penyakit tukak lambung. Saat ini, uji coba baru dilakukan pada hewan.
Efek samping adas manis, BACA JUGA:Air Rebusan Jagung Jangan dibuang, Manfaatnya Bisa Meluruhkan Batu Ginjal Lho...!
Adas manis mungkin dapat mengakibatkan reaksi alergi pada beberapa orang yang alergi. Berikut ini beberapa efek samping paling umum dari adas manis.
Sakit perut, hipersensitif dan Endema paru, mual dan muntah. Nah itulah 11 manfaat dari Adas manis. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua dan terimakasih. *