Air putih bukan hanya menyehatkan bagi tubuh, tetapi juga baik untuk menjaga kebersihan gigi. Minum air putih secara teratur membantu membersihkan sisa-sisa makanan dan minuman yang dapat menyebabkan gigi kuning.
4. Perawatan Gigi Profesional
Kunjungan rutin ke dokter gigi untuk pembersihan profesional dapat membantu mengatasi gigi kuning. Proses pembersihan ini dapat menghilangkan plak dan karang gigi yang sulit diatasi dengan sikat gigi biasa.
BACA JUGA:Jarang yang Tahu: 5 Manfaat Luar Biasa Buah Ceremai untuk Kesehatan, Nomor 4 Bisa Buat Subur
5. Pemutih Gigi Over-the-Counter
Produk pemutih gigi over-the-counter, seperti gel pemutih, strips, atau pasta gigi pemutih, dapat membantu mengurangi noda gigi. Pilih produk yang terbukti aman dan efektif, dan gunakan sesuai petunjuk penggunaan.
6. Perubahan Gaya Hidup
BACA JUGA:Minuman Segar
Menghindari kebiasaan merokok dan mengurangi konsumsi minuman beralkohol dapat memberikan dampak positif pada kesehatan gigi. Keduanya dapat menyebabkan gigi kuning dan mempengaruhi kesehatan mulut secara umum.
7. Memperhatikan Pola Makan
Mengonsumsi makanan yang kaya kalsium, seperti susu, keju, dan sayuran berdaun hijau, dapat membantu menguatkan enamel gigi dan mencegah gigi kuning. Buah-buahan yang mengandung banyak air, seperti apel dan semangka, juga dapat membantu membersihkan gigi secara alami.
BACA JUGA:Sawo, Manis Rasanya Semanis Manfaatnya untuk Kesehatan
8. Konsultasi dengan Dokter Gigi
Jika gigi kuning disebabkan oleh faktor-faktor tertentu seperti penyakit atau obat-obatan, konsultasikan dengan dokter gigi atau dokter umum untuk mendapatkan saran dan penanganan yang tepat.
9. Perhatikan Kesehatan Gusi