BACA JUGA:Unik, Ternyata Selain Harum Bunga Juga Dapat Dimakan dan Baik Untuk Kesehatan
9. Berlatih berdiri tegak
Berlatih gerakan berdiri tegak dengan postur yang baik, berpengaruh pada penampilan tinggi badan. Menjaga postur tubuh dengan benar akan terlihat lebih tingi dan percaya diri.
10. Berlatih squat
Latihan squat yang tepat dan teratur dapat membantu meningkatkan postur tubuh secara keseluruhan. Karena latiha ini focus pada otot paha dan kaki.
11. Lompat tali
Lompat tali adalah olahraga yang dapat membantu meningkatkan tinggi badan. Lompat tali dapat membantu melatih otot kaki, punggung, serta tulang belakang.
Latihan lompat tali secara rutin akan membentuk otot tubuh dan mempertahankan postur tubuh yang baik yang merupakan faktor penting dalam pertumbuhan tinggi badan.* (sumber klikdokter)