3. Menutri kulit
Untuk membantu menutrisi kulit dari dalam, buah apel bisa dijadikan jus dan diminum secara rutin. Protein kolagen dan elastin yang terdapat pada buah apel dapat membantu memperbaiki warna kulit dengan menutrisinya dari dalam. Apel mengandung berbagai nutrisi penting yang dapat menunjang kesehatan tubuh.
4. Mencegah penyakit kulit
Kekurangan nutrisi membuat kulit berisiko mengalami berbagai gangguan kulit, termasuk eksim dan kanker. Dengan mengonsumsi jus apel, kulit memiliki perlindungan yang kuat dari berbagai masalah kulit.
BACA JUGA:Kaya Nutrisi Esensial, Labu Siam Baik Untuk Menjaga Kesehatan Ibu Hamil dan Perkembangan Bayi
BACA JUGA:Kecil-Kecil Stroberi Menyimpan Banyak Rahasia Kesehatan, Yuk Kita Intip
5. Mengontrol dan mencegah jerawat
Buah apel mengandung sifat antiinflamasi dan vitamin C. Kombinasi dari keduanya dapat membantu mengontrol dan mencegah munculnya peradangan jerawat. Cara kerjanya dengan membasmi bakteri penyebabnya.
6. Menghilangkan mata panda
Mata panda ditandai dengan pembengkakan dan lingkaran berwarna kehitaman di bagian bawah mata. Untuk mengatasinya, bisa mengaplikasikan jus buah apel secara rutin setiap malam sebelum tidur.
7. Menyehatkan kulit kepala
Kandungan vitamin dan mineral yang terdapat pada buah apel dapat meningkatkan kesehatan kulit kepala serta memperkuat akar rambut.
Dengan kulit kepala yang sehat dan akar rambut yang kuat, rambut bisa tumbuh lebih tebal. Tak hanya itu, rambut juga terbebas dari masalah kerontokan yang berdampak pada kebotakan.
Manfaat apel untuk pria
1.Menurunkan risiko kanker prostat
Mengonsumsi buah apel secara rutin tak hanya menigkatkan otot alat vital pada pria. Kandungan quercetin flavonoid di dalamnya dapat menghambat sekresi, pengaturan androgen, dan mengurangi risiko kanker prostat.