PALEMBANG, PALPOS.ID - Jeruk nipis adalah salah satu bahan alami yang telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk meredakan batuk dan gejala flu.
Namun, bagaimana dengan jeruk nipis dalam bentuk sirup? Apakah juga efektif dalam mengatasi batuk gatal? Sebuah penelitian terbaru membuat temuan menarik terkait hal ini.
BACA JUGA:Efek Samping yang Perlu Perhatikan saat Mengonsumsi Jeruk Nipis untuk Obat Batuk
BACA JUGA:Mengungkap Efek Samping dan Manfaat Jahe dalam Meredakan Batuk
Sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti di sebuah universitas terkemuka menemukan bahwa jeruk nipis dalam bentuk sirup dapat memberikan efek positif dalam meredakan batuk gatal.
Dalam penelitian ini, sejumlah peserta yang mengalami batuk gatal diberikan jeruk nipis dalam bentuk sirup selama seminggu dan hasilnya menunjukkan bahwa mayoritas peserta melaporkan pengurangan gejala batuk gatal yang mereka alami.
BACA JUGA:Aroma Kuat, Manfaat Kesehatan: Keseimbangan Antara Pete dan Pencernaan
BACA JUGA:Langkah Aman: Memastikan Anak Terhindar dari Reaksi Alergi Saat Mengonsumsi Susu Kedelai
Salah seorang ahli kesehatan dari Rumah Sakit Terkemuka, menjelaskan bahwa jeruk nipis memiliki kandungan antioksidan dan vitamin C yang tinggi yang diketahui dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta memberikan efek antiinflamasi.
"Kandungan zat aktif dalam jeruk nipis dapat membantu meredakan iritasi pada tenggorokan yang menyebabkan batuk gatal," ungkapnya.
BACA JUGA:Susu Kedelai sebagai Opsi bagi Anak dengan Alergi Susu Sapi
BACA JUGA:Jahe Obat Alami untuk Meredakan Batuk
Namun, sang dokter juga menekankan pentingnya konsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan jeruk nipis dalam bentuk sirup terutama bagi mereka yang memiliki riwayat alergi tertentu atau sedang dalam pengobatan tertentu.
"Penting untuk memastikan bahwa tidak ada interaksi yang merugikan dengan obat-obatan lain yang sedang dikonsumsi," tambahnya.
BACA JUGA:Tren Sehat Menyertakan Lemon ke dalam Air Minum Sebagai Pengganti Minuman Manis
BACA JUGA:Rahasia Nutrisi dan Khasiat Lemon yang Meningkatkan Kesehatan Anda Secara Alami
Lalu, bagaimana cara membuat jeruk nipis dalam bentuk sirup untuk meredakan batuk gatal? Berikut adalah resepnya :
Bahan-bahan :
- 5 buah jeruk nipis
- 2 gelas air
- Gula secukupnya
BACA JUGA:Cara Mudah Membuat Air Lemon Segar yang Nikmat dan Sehat
BACA JUGA:Lemon si Buah Ajaib yang Penuh Manfaat Bagi Kesehatan dan Kecantikan
Cara membuat :
1. Peras jus dari 5 buah jeruk nipis dan sisihkan.
2. Rebus 2 gelas air dan tambahkan gula secukupnya hingga larut.
3. Setelah larut, biarkan air gula mereda hingga suhu ruang.