4. Makanan Cepat Saji atau Junk Food
Makanan cepat saji yang tinggi lemak dan gula dapat merangsang produksi minyak berlebih di kulit.
5. Keju, Es Krim, dan Makanan Tepung
BACA JUGA:Cikampek Menuju Daerah Otonomi Baru: Sejarah Pemekaran dan Dukungan Massa
Makanan ini dapat meningkatkan peradangan dan memperparah kondisi jerawat.
6. Makanan Mengandung Omega 6
Keseimbangan asam lemak Omega 3 dan Omega 6 penting untuk kulit sehat.
Kelebihan Omega 6 dapat menyebabkan peradangan dan jerawat.
BACA JUGA:14 Objek Wisata yang Wajib Kamu Kunjungi di Bengkulu
BACA JUGA:Sky Campsite Glamping Puncak 2 di Bogor: Pengalaman Menginap Luar Biasa di Atas Awan
7. Minuman Beralkohol dan Cokelat
Minuman beralkohol dapat mengganggu keseimbangan hormonal, sementara cokelat memiliki kandungan gula dan lemak yang dapat memicu jerawat.
Cara Mencegah Jerawat
1. Pilih Makanan Sehat
BACA JUGA:Serunya Berenang di Kolam Arus Dinesti Land, Wisata Baru di OKI ini Buat Liburan Makin Berkesan