KESEHATAN, PALPOS.ID - Daun pandan merupakan tanaman yang sangat terkenal di Indonesia.
Tidak hanya dikenal dengan aromanya yang khas, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Daun pandan mengandung sejumlah nutrisi penting, seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, dan karotenoid.
Gabungan ini memberikan dukungan yang kuat untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
BACA JUGA:10 Manfaat Pisang, Si Buah Ajaib untuk Kesehatan
BACA JUGA:Manfaat Kandungan Nutrisi dan Dampaknya pada Kesehatan dari Roti Gandum
Vitamin A, misalnya, terkenal akan perannya dalam mempertahankan kesehatan mata dan melindungi dari degenerasi makula.
Manfaat daun pandan bagi kesehatan
1. Meredakan nyeri sendi
Minyak yang diekstrak dari daun pandan terbukti memiliki sifat meredakan nyeri sendi.
Berdasarkan hasil penelitian menyebutkan senyawa aktif yang terdapat dalam daun pandan mampu mengatasi gejala nyeri sendi dan artritis.
Hal ini menjadikan daun pandan bukan hanya sebagai bahan makanan, tetapi juga alternatif alami untuk mengatasi masalah kesehatan tertentu.
BACA JUGA:7 Manfaat Cabai Rawit Bagi Kesehatan, Dapat Meredakan Rasa Sakit
2. Melindungi jantung