Penderita asma disarankan untuk mendapatkan vaksin influenza secara rutin, karena infeksi saluran pernapasan dapat memperburuk kondisi asma.
6. Usahakan Sebisa Mungkin Menghindari Infeksi Pernafasan
Menghindari tempat-tempat ramai selama musim flu atau ketika penyakit pernafasan menyebar dapat membantu mencegah infeksi yang dapat memicu serangan asma.
BACA JUGA:Kawasaki Eliminator 400: Eksklusifnya Motor Cruiser Super Macho!
BACA JUGA:Praktis, Aman, dan Mudah: Ini Jenis Olahraga yang Cocok untuk Penderita Obesitas
7. Pakai Masker
Saat berada di tempat umum atau di luar rumah, penderita asma disarankan untuk menggunakan masker guna menghindari paparan langsung ke udara dingin dan potensi kontak dengan alergen.
8. Perbanyak Minum Air Putih Saat Cuaca Dingin
Minum air putih secara cukup dapat membantu menjaga kelembaban saluran pernapasan dan mencegah dehidrasi, yang dapat memicu serangan asma.
BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Tahu! Ini Makanan yang Baik Ibu dan Bayi Dimasa Hamil Muda
BACA JUGA:Pengurus INKADO Kota Palembang Resmi Dilantik, Ini Pesan Pj Wako Palembang dan Kajari Prabumulih
9. Simpan Obat Asma
Selalu memiliki obat asma yang diresepkan oleh dokter, baik itu inhaler atau obat lainnya, di tempat yang mudah diakses. Ini sangat penting untuk penanganan cepat saat serangan asma terjadi.
10. Pentingnya Konsultasi dengan Dokter
Meskipun tips di atas dapat membantu mengurangi risiko serangan asma akibat udara dingin, penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli alergi.
BACA JUGA:Siap-siap ! Yamaha Lexi 2024 Segera Menggebrak : Pembaruan Fitur dan Teknologi, Mesin Lebih Besar