BACA JUGA:Waspada, Ini 9 Penyebab Penyakit Ginjal Nomor 5 Paling Sering Dilakukan Anak-Anak dan Dewasa
2. Menjaga Kebersihan Tangan
Cuci tangan secara rutin dengan sabun antiseptik adalah langkah sederhana namun efektif untuk mencegah penularan penyakit.
3. Menghindari Kerumunan
Menghindari keramaian dan ruang tertutup yang penuh orang dapat mengurangi risiko penularan penyakit.
BACA JUGA:Bukan Minuman Berakohol, Ini yang Pas di Minum Saat Musim Penghujan ! Bandrek : Sehat dan Bermanfaat
BACA JUGA:Bukan di Jogja atau Bandung, Hutan Pinus ini Ada di Pusat Kota Palembang Sumatera Selatan
4. Pakai Masker
Penggunaan masker, terutama saat berada di tempat umum, dapat membantu melindungi diri dari droplet yang dapat menularkan penyakit.
5. Mengonsumsi Makanan Bergizi
Asupan makanan yang kaya nutrisi dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga lebih mampu melawan serangan penyakit.
BACA JUGA:Kenali 6 Manfaat Lobak untuk Kesehatan, Bisa Cegah Kanker dan Menurunkan Berat Badan Loh!
6. Menjaga Kelembapan Tubuh
Minumlah cukup air dan hindari dehidrasi. Kelembapan tubuh yang baik dapat membantu melawan efek perubahan suhu.