7. Pencegahan dehidrasi: Kadar air yang cukup dalam buah bligo membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh, mencegah dehidrasi.
8. Mengatasi sembelit: Serat dalam buah bligo berperan dalam meningkatkan pencernaan dan mengatasi masalah sembelit.
9. Antiulcerogenik untuk radang lambung: Sifat antiulcerogenik buah bligo dapat membantu meredakan peradangan lambung dan mengurangi ketidaknyamanan akibat radang lambung.
10. Pencegahan kanker: Kandungan vitamin C dan senyawa molybdenum dalam buah bligo memberikan efek antioksidan, membantu melawan zat karsinogen, dan mencegah risiko kanker.
11. Mengatasi gangguan menstruasi: Buah bligo dapat membantu mengatasi gangguan pada siklus menstruasi dan memberikan efek positif pada keseimbangan hormonal.
12. Menyuburkan sperma pria: Konsumsi buah bligo dapat mendukung kualitas sperma pada pria, memberikan dampak positif pada kesuburan.
13. Melancarkan ASI: Buah bligo dapat meningkatkan produksi air susu ibu (ASI), memberikan dukungan nutrisi yang dibutuhkan oleh bayi.
14. Menambah kadar darah: Kandungan nutrisi, termasuk zat besi, dapat membantu meningkatkan kadar darah, mengatasi masalah anemia.
15. Mengembalikan tenaga: Konsumsi buah bligo dapat membantu mengembalikan tenaga dan mengurangi rasa lelah, memberikan kebugaran dan vitalitas.
16. Mengobati asma: Senyawa antiinflamasi dalam buah bligo dapat membantu meredakan gejala penyakit asma.
17. Mengobati wasir: Biji bligo dapat digunakan untuk mengatasi masalah wasir, memberikan solusi alami untuk kondisi tersebut.
18. Mengatasi batuk berdahak: Campuran biji bligo yang ditumbuk dengan air dan gula dapat membantu mengatasi batuk berdahak.
19. Menjaga berat badan ideal: Buah bligo dapat menjadi pilihan sehat dalam program diet untuk menjaga berat badan ideal.
20. Mengatasi penyakit kuning: Buah bligo dapat membantu mengatasi penyakit kuning, memberikan efek positif pada kesehatan hati.
21. Meningkatkan kesuburan kandungan: Kandungan nutrisi dalam buah bligo dapat membantu meningkatkan kesuburan kandungan, memberikan suplemen tambahan yang diperlukan.
Ada berbagai cara untuk menikmati buah bligo dan mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal. Beberapa di antaranya termasuk: