Konsumsi Kacang Merah Dapat Meningkatkan Memori Otak

Selasa 30-01-2024,15:43 WIB
Reporter : Oma Ina
Editor : Bambang

BACA JUGA: Tingkatkan Kualitas Kesehatan, Air Limba Lapas Perempuan Palembang Tersambung Jaringan IPAL Palembang

BACA JUGA:Daun Nanas Jangan Dibuang : Berikut Rahasia Kesehatan Tersembunyi untuk Tubuh, Salah Satunya Meredahkan Flu !

1. Rendam kacang merah: Rendam kacang merah dalam air semalam sebelum dimasak. Hal ini dapat membantu mengurangi waktu memasak dan meningkatkan penyerapan nutrisinya.

2. Cuci kacang merah dengan bersih: Pastikan untuk mencuci kacang merah dengan bersih sebelum dimasak untuk menghilangkan kotoran dan debu.

3. Gunakan bahan tambahan yang minim: Hindari menambahkan garam atau bahan tambahan lainnya sebelum kacang merah benar-benar matang, karena dapat menghambat proses pemasakan dan mempengaruhi tekstur kacang. *

Kategori :