Kapsaisin dalam cabai juga memiliki sifat antiinflamasi, yang dapat membantu meredakan peradangan di saluran pernapasan. Ini menjadi penting dalam mengatasi kondisi seperti sinusitis atau gejala asma yang disebabkan oleh peradangan.
5. Merangsang Produksi Lendir Pelindung
Konsumsi cabai dapat merangsang produksi lendir pelindung di saluran pernapasan. Lendir ini berfungsi sebagai lapisan pelindung yang membantu menghalangi zat berbahaya dan partikel dari udara yang kita hirup.
BACA JUGA:Menemukan Penyebab Tanaman Cabai lambat tumbuh Solusi Untuk Memperbaiki pertumbuhan Tanaman Cabai
BACA JUGA:Rahasia Sukses Menanam Cabai di Polybag: 5 Langkah Penting untuk Hasilkan Hasil yang Optimal
6. Cara Menambahkan Cabai ke dalam Diet Sehari-hari
a. Tambahkan pada Masakan:
Cabai dapat dengan mudah ditambahkan ke dalam berbagai hidangan, seperti sup, tumisan, atau saus untuk memberikan sentuhan pedas.
b. Sambal atau Saos Cabai:
Sambal atau saos cabai dapat menjadi pilihan untuk menambahkan cabai ke dalam makanan tanpa mengubah resep utama.
c. Smoothie Pedas:
Untuk yang lebih berani, cabai dapat dicampurkan ke dalam smoothie buah untuk memberikan rasa pedas yang unik.
BACA JUGA:7 Manfaat Cabai Rawit Bagi Kesehatan, Dapat Meredakan Rasa Sakit
BACA JUGA:8 Manfaat Cabai Bagi Kesehatan, Dapat Melancarkan Pernapasan
d. Infused Water Cabai:
Buat infused water dengan menambahkan irisan cabai ke dalam air untuk memberikan sedikit sentuhan pedas pada minuman.