Hindari menyentuh wajah Anda terlalu sering, terutama jika tangan Anda tidak bersih. Sentuhan yang tidak perlu dapat menyebabkan penyebaran bakteri dan kotoran, yang dapat menyebabkan jerawat.
3. Gunakan Produk Non-Komedogenik
Pilih produk perawatan kulit yang tidak menyumbat pori-pori (non-komedogenik) untuk menghindari penumpukan minyak dan kotoran yang dapat menyebabkan jerawat.
BACA JUGA:Kulit Cantik Tak Harus Mahal: Mulailah dengan Segelas Jus Mangga Setiap Hari
BACA JUGA:Rahasia Kulit Bersih dan Sehat, Ini Rekomendasi dengan 5 Produk Penghilang Daki Terbaik
4. Hindari Makanan Berlemak dan Tinggi Gula
Makanan berlemak dan tinggi gula dapat meningkatkan produksi minyak pada kulit, sehingga memperburuk kondisi jerawat. Sebaliknya, konsumsi makanan sehat seperti buah-buahan, sayuran, dan protein nabati dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
5. Minum Air Putih Secukupnya
Cukupi kebutuhan cairan tubuh Anda dengan minum air putih yang cukup setiap hari. Air membantu membersihkan racun dari dalam tubuh dan menjaga kelembapan kulit.
Dengan menggabungkan konsumsi buah apel dan langkah-langkah perawatan kulit yang tepat, Anda dapat mengurangi risiko jerawat dan menjaga kulit tetap bersih dan sehat.
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter kulit jika Anda memiliki masalah kulit yang serius atau memerlukan saran lebih lanjut tentang perawatan kulit yang tepat.*