Di antara kandungan tersebut adalah protein, vitamin, karbohidrat, mineral, zat besi, serat, dan banyak lagi.
Kombinasi kandungan nutrisi ini menjadikan sawo kecik sebagai tambahan yang berharga dalam pola makan sehari-hari.
Berikut manfaat atau khasiat Sawo Kecik untuk kesehatan :
1. Membantu Pembentukan Sel Darah Merah
Kandungan zat besi dalam sawo kecik membantu tubuh dalam memproduksi sel darah merah.
Hal ini sangat penting untuk mencegah anemia dan menjaga kesehatan sirkulasi darah.
2. Mengatasi Radang Mulut
Sawo kecik dapat digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi radang mulut.
Caranya adalah dengan merebusnya dan menggunakan air rebusan tersebut untuk berkumur-kumur.
Sifat antiinflamasi alami dari buah ini membantu meredakan radang dan iritasi.
3. Obat Diare
Getah sawo kecik memiliki sifat yang dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti diare.
Cukup campurkan beberapa tetes getah sawo kecik dengan air hangat dan minum ramuan tersebut untuk meredakan gejala diare.
4. Menyehatkan Mata
Kandungan vitamin A dalam sawo kecik sangat baik untuk kesehatan mata.
Mengonsumsi buah ini secara teratur dapat membantu menjaga penglihatan dan mencegah masalah mata tertentu.