8. Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Nutrisi yang terkandung dalam buah manggis dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh ibu hamil.
9. Mengatasi Kebutuhan Energi dan Kekurangan Zat Gizi
Buah manggis juga membantu dalam mengatasi kelelahan dan kekurangan zat gizi yang sering dialami ibu hamil.
BACA JUGA:Apakah Strawberry Aman untuk Anak? Mitos dan Fakta yang Perlu Diketahui!
10. Mendukung Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan dalam buah manggis membantu menjaga kesehatan kulit ibu hamil selama masa kehamilan.
Efek Samping Buah Manggis bagi Ibu Hamil
Namun, seperti halnya makanan dan buah lainnya, buah manggis juga memiliki efek samping yang perlu diperhatikan oleh ibu hamil.
BACA JUGA:Ingin Makan Jengkol Tapi Tak Mau Resiko Darah Tinggi, Jangan Masukkan Bahan Dapur Ini!
BACA JUGA:Yuk Simak ! 4 Manfaat Luar Biasa Daun Kumis Kucing,Nomor 1 dapat Cegah Darah Tinggi
Beberapa efek samping tersebut termasuk kemungkinan menyebabkan mual, diare, dan efek samping yang lebih serius seperti masalah diabetes.
Penting bagi ibu hamil untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum menambahkan buah manggis ke dalam diet mereka.
Konsultasi ini penting untuk memastikan bahwa konsumsi buah manggis aman dan sesuai dengan kebutuhan kesehatan ibu hamil dan bayi yang dikandungnya.
Dengan informasi yang tepat, ibu hamil dapat memanfaatkan manfaat buah manggis tanpa mengalami risiko yang tidak diinginkan.