PALEMBANG, PALPOS.ID - Dalam beberapa tahun terakhir, daun melinjo menjadi topik hangat dalam dunia kesehatan dan gizi.
Melinjo atau diketahui secara ilmiah sebagai Gnetum gnemon, merupakan tumbuhan yang tumbuh di wilayah Asia Tenggara.
BACA JUGA:Resep Sederhana: Cara Membuat Jeruk Nipis Sirup untuk Meredakan Batuk Gatal
BACA JUGA:Efek Samping yang Perlu Perhatikan saat Mengonsumsi Jeruk Nipis untuk Obat Batuk
Baik buah atau daunnya telah lama digunakan sebagai bahan makanan dan obat tradisional di beberapa negara seperti Indonesia, Malaysia dan Filipina.
Namun, satu yang perlu ditekankan adalah manfaat daun melinjo secara khusus yang patut diperhitungkan karena berbagai kandungan gizinya.
BACA JUGA:Jeruk Nipis Obat Alami untuk Mengatasi Batuk Gatal di Tenggorokan
BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Luar Biasa Jeruk Nipis untuk Kesehatan
Daun melinjo kaya akan berbagai nutrisi penting, seperti protein, serat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A dan vitamin C.
Sebagai sumber protein nabati, daun melinjo dapat menjadi pilihan yang baik bagi orang-orang yang menjalani pola makan vegetarian.
BACA JUGA:Jeruk Nipis: Keajaiban Kesehatan dalam Rasa Masam yang Menyegarkan
BACA JUGA:Jeruk Nipis si Pengobatan Alami yang Aman dan Efektif untuk Meredakan Demam pada Anak-anak
Selain itu, kandungan serat di dalamnya juga membantu memperbaiki pencernaan dan mencegah berbagai gangguan pencernaan seperti sembelit.
Manfaat daun melinjo tidak hanya pada kandungannya secara nutrisi namun juga pada kandungan fitokimia dan antioksidannya.
BACA JUGA:Jeruk Nipis Bukan Hanya Buah Biasa, Tapi Juga Penolong Demam
BACA JUGA:Tren Sehat Menyertakan Lemon ke dalam Air Minum Sebagai Pengganti Minuman Manis
Kandungan antioksidan yang tinggi dalam daun melinjo dapat membantu mengurangi risiko radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan berbagai penyakit degeneratif seperti kanker dan penyakit jantung.