Bikin Cepat Lapar, Hindari Mengkonsumsi 13 Makanan Ini Saat Sahur

8. Kentang Goreng

Kentang goreng tinggi lemak trans dan karbohidrat sederhana yang dapat meningkatkan rasa lapar setelah beberapa saat.

9. Cokelat Susu

Cokelat susu seringkali tinggi gula dan lemak, yang membuatnya tidak memberikan rasa kenyang yang berkelanjutan.

BACA JUGA:Merantau Rasa: Variasi Kue Khas Indonesia yang Memanjakan Lidah

BACA JUGA:Hanya Pakai 4 Bahan Sederhana Ini, Bisa Jadi Kue Lebaran Istimewa! Dijamin Disukai Anak-Anak juga Dewasa

10. Donat

Donat memiliki indeks glikemik tinggi dan rendah serat, sehingga dapat meningkatkan rasa lapar setelah dikonsumsi.

11. Keju

Meskipun mengandung protein, keju tinggi lemak jenuh dan rendah serat, yang membuatnya kurang efektif dalam memberikan rasa kenyang.

BACA JUGA:Keindahan Keanekaragaman Kismis: Jenis dan Aneka Varian yang Menggoda Selera

BACA JUGA:Resep Tekwan Palembang yang Lezat untuk Buka Puasa: Petunjuk Takaran yang Sempurna

12. Keripik

Seperti cemilan asin lainnya, keripik seringkali rendah serat dan protein, sehingga dapat meningkatkan keinginan untuk makan lebih banyak.

13. Nasi Putih

Nasi putih memiliki indeks glikemik tinggi dan rendah serat, yang membuatnya cepat dicerna dan meninggalkan Anda merasa lapar dalam waktu singkat.