• Vitamin B1: 0.08 mg
• Vitamin C: 3 mg
• Air: 72 gram
BACA JUGA:Buah Gandaria Dapat Menetralisir Racun dan Menjaga Kesehatan Mata
BACA JUGA:BPJS Kesehatan Pastikan Akses Layanan JKN Selama Libur Lebaran, Siagakan Posko Mudik
Manfaat pisang ambon bagi kesehatan
Pisang ambon telah lama dikenal karena manfaat kesehatannya yang luar biasa. Dari meningkatkan energi hingga menjaga kesehatan jantung.
1. Sebagai sumber energi: Dengan kandungan kalori yang cukup, pisang ambon adalah sumber energi yang baik untuk mendukung aktivitas sehari-hari.
2. Kandungan asam folat: Penting bagi wanita hamil, asam folat dalam pisang ambon membantu perkembangan otak dan sumsum tulang belakang janin.
BACA JUGA:Brokoli Bermanfaat Untuk Kesehatan Jantung dan Pencernaan
BACA JUGA:Keunggulan Luar Biasa Daun Kumis Kucing dalam Mendukung Kesehatan dan Kecantikan
3. Mengobati anemia: Kandungan zat besi dalam pisang ambon membantu meningkatkan jumlah sel darah merah dalam tubuh, mengatasi gangguan anemia.
4. Mengurangi gangguan usus: Pisang ambon memiliki efek penyembuhan yang baik bagi gangguan organ usus dan perut, menetralkan asam di lambung.
5. Mengobati gangguan liver: Dianjurkan untuk pasien dengan gangguan fungsi hati atau liver, pisang ambon dapat membantu meningkatkan nafsu makan dan stamina.
6. Menurunkan resiko diabetes: Kandungan gula yang mudah diserap membantu mengontrol kadar gula darah, mengurangi risiko diabetes.
BACA JUGA:Manfaat Daun Senna (Jati Cina) untuk Kesehatan Pencernaan yang Optimal