Kandungan vitamin A yang tinggi membantu mencegah penuaan dini, seperti kerutan dan garis halus.
Tidak hanya itu, vitamin A juga berperan dalam menghaluskan kulit, mengurangi bintik hitam, dan mengatasi berbagai masalah kulit lainnya.
Para ahli kecantikan merekomendasikan ati ayam sebagai salah satu sumber vitamin A alami yang dapat membantu menjaga kecantikan kulit secara alami.
BACA JUGA:Terong Ungu: Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Tersembunyi, Mengungkap Manfaat Luar Biasa Pare untuk Diabetes
Dengan konsumsi rutin, dapat merasakan manfaatnya dalam menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
3. Meningkatkan kesehatan darah
Ati ayam tidak hanya kaya akan vitamin A, tetapi juga mengandung vitamin B12 yang penting untuk kesehatan darah.
Vitamin B12 membantu dalam pembentukan sel darah merah yang sehat, sehingga mencegah terjadinya anemia.
Anemia adalah kondisi dimana tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat, yang dapat menyebabkan gejala seperti kelelahan, pusing, dan kulit pucat.
BACA JUGA:Kasus DBD Meningkat Tajam di Palembang, Peringatan Serius dari Dinas Kesehatan
BACA JUGA:Keajaiban Kecambah: Manfaatnya yang Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh
Dengan mengkonsumsi ati ayam secara teratur, kesehatan darah tetap terjaga dan menghindari risiko anemia yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
4. Kandungan folat yang tinggi
Selain vitamin B12, ati ayam juga mengandung folat yang tinggi. Folat adalah nutrisi penting yang berperan dalam pembentukan sel-sel darah dan menjaga kesehatan organ hati.
Kekurangan folat dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk anemia dan gangguan penyerapan nutrisi di usus.