Daun kemangi, selain digunakan sebagai tambahan penyedap masakan, juga dipercaya memiliki manfaat untuk kesehatan darah.
Kandungan vitamin C, potasium, dan magnesium yang terdapat dalam daun kemangi dapat membantu menjaga tekanan darah dalam kisaran yang normal.
Antioksidan eugenol yang terdapat dalam daun kemangi juga diketahui dapat meningkatkan tekanan darah rendah dan menurunkan kadar kolesterol.
BACA JUGA:Tinjauan Kesehatan Warga Binaan, Petugas Lapas Sekayu Kontrol Kesehatan ke Blok Hunian
BACA JUGA:Keajaiban Mengkudu: Memperkuat Kesehatan Tubuh dan Mengatasi Berbagai Penyakit
2. Rosemary
Rosemary, dengan kandungan minyak esensialnya seperti kapur barus, telah digunakan sebagai obat rumahan untuk mengatasi tekanan darah rendah.
Kapur barus memiliki efek merangsang pada sistem pernapasan dan meningkatkan sirkulasi darah, yang dapat membantu mengatasi gejala hipotensi.
3. Lavender
Minyak esensial yang terdapat pada lavender bisa digunakan untuk aromaterapi, yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.
Aromaterapi lavender juga dapat membantu mengatasi sakit kepala yang sering terkait dengan tekanan darah rendah.
BACA JUGA:Meningkatkan Hidrasi Tubuh dan Baik Untuk Diet, Ini 11 Manfaat Jus Timun Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Pastikan Kesehatan Warga Binaan, Lapas Sekayu Rutin Lakukan Pemeriksaan Kesehatan
4. Teh hijau
Teh hijau mengandung kafein, yang dapat membantu meningkatkan tekanan darah dengan memblokir hormon yang bertanggung jawab untuk menjaga pembuluh darah tetap melebar.
Namun, konsumsi teh hijau perlu diperhatikan dosisnya agar tidak berlebihan.